- 2
- порции
- 15 мин
- приготовление
- 5 мин
- подготовка
ккал
- 17 г
- белки
- 49 г
- жиры
- 29 г
- углеводы
На календаре осень, но лето можно продолжить легкими и свежими блюдами. Сегодня у нас отличный рецепт вкусного салата от Дэвида Габорио. Известный шеф-повар поделился, как легко побаловать свои вкусовые рецепторы.
Этот салат — настоящий хит летних вечеринок и шашлыков. И отказываться от него с наступлением осени не стоит. Он отличный на вкус, прекрасно смотрится, а приготовить его можно всего за четверть часа. А благодаря содержанию фруктов и семян этот салат является настоящей витаминной бомбой. Он также обеспечивает много клетчатки и жидкости, что важно для поддержания хорошего самочувствия и отличной фигуры.
- Совет от SHUBA: вы можете заменить обычные персики на нектарины или 4 маленьких инжирных персика.
Ингредиенты 13
Тонко нарежьте авокадо на пластинки. Разрежьте персики на восемь частей. Разрежьте помидоры пополам. Разложите на тарелку нарезанные ингредиенты.
Добавьте шарики моцареллы, малину, посыпьте жареными семенами подсолнечника и тыквы, посолите и поперчите.
Полейте оливковым маслом и сбрызните лимонным соком. В завершение посыпьте свежей зеленью (базиликом и мелко нарезанным укропом). Приятного аппетита!