Завтрак, которого всегда мало: овсяноблин со сладкой начинкой
- Сложность приготовления
- Легкий
- 2
- порции
- 20
- минут приготовление
- 5
- минут подготовки
ккал
- 32 г
- белки
- 27 г
- жиры
- 119 г
- углеводы
Если вы, ваш любимый человек, ваши дети или вся семья не любит кашу, с этим мало что можно сделать. Разве что попробуйте приготовить из овсяных хлопьев эти простые блинчики. Они помогли многим изменить свое мнение!
Овсяноблин со сладкой начинкой — это простая, здоровая и питательная альтернатива обычным блинам, оладьям или сырникам. Их можно есть и детям и взрослым, а еще не только на завтрак, но и на перекус.
Овсяноблин также подходит для людей, которые занимаются спортом и заботятся о своей фигуре, поскольку не содержат сахара и муки. Даже люди с непереносимостью глютена могут насладиться этими вкусными блинчиками!
Овсяноблин со сладкой начинкой — здоровый вариант завтрака для всей семьи. Кроме всех указанных преимуществ, следует упомянуть еще и то, что блины готовятся за очень короткое время. Как и полезные и простые белковые оладьи, также подходящие для спортсменов.
Ингредиенты 8
Для теста
Для начинки
Для теста овсяные хлопья измельчите в блендере или кофемолке. В миске взбейте яйца с молоком, добавьте овсяную смесь и соль. Хорошо перемешайте, чтобы не было комочков.
Сковороду смажьте растительным маслом и нагрейте. Вылейте половину теста и распределите по всему дну сковороды. Жарьте с двух сторон по 2 минуты c каждой до золотистого цвета. Так же пожарьте второй блинчик.
Для начинки творог перетрите или разомните вилкой вместе с медом. Бананы очистите и нарежьте кусочками.
На одну половинку блина выложите творожную массу, кусочки банана и накройте второй половиной блина. Сразу подавайте к столу!