Фото: Depositphotos

Завтрак, которого всегда мало: овсяноблин со сладкой начинкой

Сложность приготовления
Легкий
2
порции
20
минут приготовление
5
минут подготовки
820
ккал
32 г
белки
27 г
жиры
119 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Если вы, ваш любимый человек, ваши дети или вся семья не любит кашу, с этим мало что можно сделать. Разве что попробуйте приготовить из овсяных хлопьев эти простые блинчики. Они помогли многим изменить свое мнение!

Овсяноблин со сладкой начинкой — это простая, здоровая и питательная альтернатива обычным блинам, оладьям или сырникам. Их можно есть и детям и взрослым, а еще не только на завтрак, но и на перекус.

Овсяноблин также подходит для людей, которые занимаются спортом и заботятся о своей фигуре, поскольку не содержат сахара и муки. Даже люди с непереносимостью глютена могут насладиться этими вкусными блинчиками!

Овсяноблин со сладкой начинкой — здоровый вариант завтрака для всей семьи. Кроме всех указанных преимуществ, следует упомянуть еще и то, что блины готовятся за очень короткое время. Как и полезные и простые белковые оладьи, также подходящие для спортсменов.

Ингредиенты 8

Для теста

Для начинки

Шаг 1/4

Для теста овсяные хлопья измельчите в блендере или кофемолке. В миске взбейте яйца с молоком, добавьте овсяную смесь и соль. Хорошо перемешайте, чтобы не было комочков.

Шаг 2/4

Сковороду смажьте растительным маслом и нагрейте. Вылейте половину теста и распределите по всему дну сковороды. Жарьте с двух сторон по 2 минуты c каждой до золотистого цвета. Так же пожарьте второй блинчик.

Шаг 3/4

Для начинки творог перетрите или разомните вилкой вместе с медом. Бананы очистите и нарежьте кусочками.

Шаг 4/4

На одну половинку блина выложите творожную массу, кусочки банана и накройте второй половиной блина. Сразу подавайте к столу!

Подпишись на нас
в Google News