10 рецептов с нутом, которые стоит приготовить на завтрак, обед и ужин

Хумус из нута
Фото: Pexels

Ореховый вкус и зернистая текстура нута подходят для разных кулинарных экспериментов. Убедитесь в этом, приготовив блюда из нашего списка.

Нут — это популярный бобовый, культивируемый в странах Ближнего и Среднего Востока на протяжении тысячелетий. Существуют разные сорта нута — черный, зеленый, красный, коричневый, кабули и дези. Кроме Афганистана, Ирана и Турции его также выращивают в Мексике и на юге Европы.

  • Это интересно: кабули, который в основном выращивают в южной Европе, легче, имеет тонкую кожуру и более мягкий вкус, чем сорт дези, имеющий мелкое зерно, более твердую кожуру и темный цвет. Его выращивают в Эфиопии, Мексике и Азии.

Стоит знать: Как правильно готовить нут

Вы можете купить сухой нут, который следует употребить в течение 12 месяцев, или консервированный. Второй очень практичный в приготовлении, потому что его не нужно замачивать. Все, что вам нужно с ним сделать, это промыть, чтобы уменьшить содержание натрия. Теперь, когда вы знаете о нуте немного больше, пора приготовить с ним несколько вкусных блюд!

10 блюд с нутом на все случаи жизни

Раньше мы рассказывали историю фалафеля — блюда, которое прославляет и представляет нут в самом лучшем виде. Узнайте, какие споры вокруг этого блюда шли и продолжаются до сих пор.

Комментарии

Следующая публикация

Мы используем cookie

Cookie помогают нам анализировать трафик, персонализировать контент и предоставлять функции социальных сетей. Продолжая пользоваться нашим сайтом, вы соглашаетесь на использование cookie.

ua