- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 1
- Время приготовления
- 50 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Тыква фри с сыром — простой рецепт для духовки
- Автор
-
Виктория Вакив
![Тыква фри с сыром]( "Тыква фри с сыром")
Витаминная композиция: салат из свеклы, апельсина и феты
- Автор
-
Виктория Вакив
![Салат из свеклы, апельсина и феты – рецепт]( "Салат из свеклы, апельсина и феты")
- Сложность приготовления
- Легкий
- 4
- порции
- 20
- минут приготовление
- 1
- час подготовки
310
ккал
ккал
8 г
белки
18 г
жиры
32 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
Свежая и красочная, богатая витаминами композиция, сочетающая в себе свеклу и апельсины с ярко выраженным вкусом сыра фета.
Делимся рецептом очень простого, вкусного и полезного салата из всего нескольких ингредиентов: свеклы, апельсина, листового салата и феты. Не последнюю роль в его вкусе играет заправка из оливкового масла и бальзамического уксуса.
Если вы торопитесь, можете не запекать корнеплод, а отварить. Раньше мы писали, как сварить свеклу за 15 минут.
Ингредиенты 10
Основные
Для заправки
Шаг 1/5
Свеклу хорошо помойте, каждую заверните в фольгу и запекайте в духовке 1 час при температуре 190°C. Затем достаньте из фольги, дайте остыть, очистите и нарежьте тонкими кружочками.
Шаг 2/5
Апельсины промойте и очистите. Также нарежьте их тонкими кружочками. Из кожуры натрите 1 ч. л. цедры.
Шаг 3/5
Листья салата и зелень промойте и обсушите. Кунжутные семена обжарьте на сухой сковороде несколько минут. Фету нарежьте кубиками.
Шаг 4/5
Для заправки смешайте все ингредиенты, добавьте цедру и перемешайте.
Шаг 5/5
На блюдо выложите листья салата, на них — кружочки свеклы и апельсина, чередуя их. Сверху посыпьте кубиками феты и кунжутными семенами. Украсьте готовый салат зеленью.
Не пропустите нашу подборку 5 витаминных салатов, которые легко приготовить осенью и зимой.
Похожие публикации
-
![салат с грибами и орехами]( "салат с грибами и орехами")
- Время приготовления
- 25 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Вкусный салат с грибами и грецкими орехами
- Автор
-
Ольга Чубукова
![салат с грибами и орехами]( "салат с грибами и орехами")
-
![салат с орехами, грушей и сыром]( "салат с орехами, грушей и сыром")
- Время приготовления
- 20 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Пикантный салат с грушей, орехами и козьим сыром
- Автор
-
Ольга Чубукова
![салат с орехами, грушей и сыром]( "салат с орехами, грушей и сыром")
-
![Греческий салат с сувлаки]( "Салат с сувлаки")
- Время приготовления
- 1:20 год
- Сложность приготовления
- Легкий
Добро пожаловать в Грецию: салат c сувлаки
- Автор
-
Виктория Вакив
![Греческий салат с сувлаки]( "Салат с сувлаки")
-
![Овощной салат с авокадо и черри]( "Овощной салат с авокадо")
- Время приготовления
- 15 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Со вкусом гуакамоле: овощной салат с авокадо
- Автор
-
Виктория Вакив
![Овощной салат с авокадо и черри]( "Овощной салат с авокадо")
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги