Фаршированный перец по-гречески
Фото: Depositphotos

Фаршированный перец с булгуром по-гречески

Сложность приготовления
Легкий
4
порции
45
минут приготовление
5
минут подготовки
455
ккал
11 г
белки
32 г
жиры
34 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Украсьте свой стол таким ярким блюдом, как фаршированный перец с булгуром по-гречески! Выбирайте тот цвет овоща, который вам нравится: зеленый, красный, желтый и/или оранжевый.

SHUBA советует: Чили реллено — фаршированный перец в кляре по-мексикански

Булгур имеет ореховый привкус и является отличным дополнением к другим ингредиентам в этом рецепте, включающем помидоры, лимонную цедру и свежий базилик.

Наслаждайтесь фаршированным перцем при комнатной температуре и подавайте его вместе с хрустящим и ароматным домашним хлебом.

Ингредиенты 13

Основные

Шаг 1/7

Перцы помойте, разрежьте вдоль пополам и удалите сердцевину. Выложите половинки в форму для запекания.

Шаг 2/7

Чеснок очистите и пропустите через пресс. Смешайте его с 1 ст. л. масла, посолите и поперчите. Смажьте этой смесью перцы и запекайте 20-25 минут при 200°C до появления темных подпалин.

Шаг 3/7

Булгур промойте, залейте стаканом воды и доведите до кипения. Посолите и варите на небольшом огне 10 минут.

Шаг 4/7

Подсушите кедровые орешки на сухой сковороде до золотистого цвета. Фету измельчите, оливки разрежьте пополам. С лимона натрите цедру и отожмите 1 ст. л. сока.

Шаг 5/7

К булгуру добавьте кедровые орешки, измельченную фету, оливки, лимонный сок и перемешайте. Разложите начинку в половинки перцев.

Шаг 6/7

Помидоры черри помойте и разрежьте пополам. Базилик помойте, оторвите листики и мелко нарежьте. Смешайте помидоры, базилик, цедру лимона, 60 мл растительного масла, посолите, поперчите и перемешайте.

Шаг 7/7

Выложите помидоры с базиликом на перцы с булгуром и подавайте к столу!

Что еще вкусненького можно приготовить? Перец, фаршированный тунцем и картофелем — то, что нужно!

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно