- Рейтинг
- 1
- Комментарии
- 2
- Время приготовления
- 15 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Табуле — самый известный восточный салат
- Автор
-
Ирина Павлина
![Салат с булгуром и овощами]( "Салат табуле")
Легкий салат с грейпфрутом и яблоком
- Автор
-
Виктория Вакив
![Салат с грейпфрутом, яблоком и овощами]( "Салат с грейпфрутом и яблоком")
- Сложность приготовления
- Легкий
- 2
- порции
- 20
- минут приготовление
- 5
- минут подготовки
244
ккал
ккал
- 7 г
- белки
- 6 г
- жиры
- 49 г
- углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
Салат с грейпфрутом и яблоком прекрасно сочетается с блюдами из рыбы, например с филе лосося на гриле, а также с жареным или запеченным мясом. Если вы не едите продукты животного происхождения, он также вам подойдет.
Свежесть грейпфрута идеально сочетается со слегка горьковатым вкусом радичио, ароматностью фенхеля и сладостью яблока, создавая сбалансированный и вкусный результат.
Вас заинтересует: Салат с креветками и авокадо в чаше из грейпфрута
- Салат с грейпфрутом и яблоком можно оформить по своему вкусу: в заправку из масла можно добавить кусочки авокадо, оливки, ядра грецких орехов, а также бальзамический, яблочный или гранатовый уксус.
Также советуем попробовать салат из свеклы и цитрусовых. В нем также гармонично совмещены сладкие и кислые нотки.
Ингредиенты 9
Основные
Шаг 1/6
Вымойте листья радичио, разложите на разделочной доске и нарежьте полосками. Очистьте и нарежьте фенхель. Стебель сельдерея нарежьте небольшими ломтиками.
Шаг 2/6
Яблоко вымойте, разрежьте пополам и удалите сердцевину. Затем нарежьте яблоко дольками. Положите их в миску с водой и лимоном, чтобы они не потемнели.
Шаг 3/6
Промойте и очистите грейпфрут от кожуры. Удалите белую кожицу и нарежьте мякоть дольками.
Шаг 4/6
Переложите овощи и фрукты в миску.
Шаг 5/6
Смешайте оливковое масло с солью и соком половины лимона, затем полейте салат этой заправкой.
Шаг 6/6
Разложите готовый салат по тарелкам и украсьте тыквенными семечками.
Еще одна версия блюда для постящихся или тех, кто не ест продуктов животного происхождения, — салат с грейпфрутом и авокадо.
Читайте также
Похожие публикации
-
![Салат с горчичным соусом]( "Салат с горчичным соусом")
Идеи- Время приготовления
- 15 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
По-французски: как приготовить салат с горчичным соусом
- Автор
-
Виктория Вакив
![Салат с горчичным соусом]( "Салат с горчичным соусом")
-
![Салат с авокадо и овощами]( "Салат из авокадо по-итальянски")
- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 1
- Время приготовления
- 15 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Салат с авокадо по-итальянски
- Автор
-
Пончитта Весельская
![Салат с авокадо и овощами]( "Салат из авокадо по-итальянски")
-
![Вальдорфский салат с яблоками, виноградом и сельдереем]( "Вальдорфский салат")
- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 1
- Время приготовления
- 15 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Блюда с историей: Вальдорфский салат
- Автор
-
Виктория Вакив
![Вальдорфский салат с яблоками, виноградом и сельдереем]( "Вальдорфский салат")
-
![Салат с морковью, сыром]( "Салат с морковью, сыром")
- Время приготовления
- 30 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Теплый салат с морковью и козьим сыром
- Автор
-
Пончитта Весельская
![Салат с морковью, сыром]( "Салат с морковью, сыром")
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги