- 8
- порций
- 30 мин
- приготовление
- 15 мин
- подготовка
ккал
- 18 г
- белки
- 15 г
- жиры
- 7 г
- углеводы
Приготовьте эти сочные отбивные из индюшачьего филе к обеду или ужину.
SHUBA советует готовить блюдо из свежего, а не замороженного индюшачьего мяса. Прежде чем его отбить, хорошо промойте мясо и срежьте пленки и жир.
В рецепте мы предлагаем использовать майонез, и вы можете заменить его жирной сметаной, чтобы уменьшить общую калорийность. Сыр должен хорошо плавиться — выбирайте чеддер, голландский или даже моцареллу.
А вот еще несколько блюд с индейкой от SHUBA:
Ингредиенты 7
Основные
Промойте индейку, обсушите бумажными полотенцами. Срежьте лишний жир и пленки, нарежьте мясо пластинками.
Окутайте каждый кусочек пищевой пленкой и отбейте с обеих сторон молотком.
Выложите отбивные на тарелку, посолите и поперчите.
Натрите сыр на крупной терке.
Выложите мясо на застеленный пергаментной бумагой противень. Сбрызните маслом, смажьте майонезом и выложите ананасы и тертый сыр. Накройте фольгой и запекайте в духовке, разогретой до 180 градусов, в течение 25 минут. Затем снимите фольгу и подрумяньте в течение 5 минут.
С такими отбивными можно подать несколько замечательных гарниров:
Власний Рахунок
Комментарии