Легкий!
- 3
- порции
- 10 мин
- приготовление
- 10 мин
- подготовка
224
ккал
ккал
- 22 г
- белки
- 11 г
- жиры
- 11 г
- углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
Этот простой салат с говядиной и овощами — идеален для белкового питательного ужина.
Обратите внимание: мы рассчитываем, что у вас есть заранее приготовленная говядина для этого рецепта. Вот как можно приготовить мясо:
Ингредиенты 8
Основные
Шаг 1/4
Нарежьте приготовленную говядину тонкими полосками.
Шаг 2/4
Хорошо вымойте салатную зелень под проточной водой и обсушите. Нарвите руками в большую миску, добавьте говядину.
Шаг 3/4
Овощи хорошо промойте. Помидоры нарежьте ломтиками, огурцы и лук полукольцами, перец соломкой.
Шаг 4/4
Добавьте овощи в миску, заправьте оливковым маслом, солью и специями по вкусу. Хорошо перемешайте.
Такой салат станет отличным вариантом белкового ужина наскоро. А вот еще несколько простых салатов, после которых вы точно остаетесь сытыми надолго:
Власний Рахунок
Комментарии