- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 1
- Время приготовления
- 25 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Маффины с цуккини - рецепт оригинальной выпечки
- Автор
-
Ирина Павлина
![Маффины с цуккини]( "Маффины с цуккини")
Индейка, запеченная с цветной капустой и брокколи
- Автор
-
Виктория Вакив
![Запеканка с индейкой и овощами]( "Индейка, запеченная с цветной капустой и брокколи")
- Сложность приготовления
- Легкий
- 4
- порции
- 40
- минут приготовление
- 20
- минут подготовки
294
ккал
ккал
- 20 г
- белки
- 17 г
- жиры
- 16 г
- углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
Запеканка с индейкой и овощами — это блюдо, которое еще раз доказывает, что полезная еда и вкусная еда не являются антонимами.
Не так просто соединить в одном блюде все, к чему стремимся: отличный вкус, хорошую питательную ценность и аппетитный вид, но мы, кажется, нашли запеканку, отвечающую всем критериям. Индейка с цветной капустой, морковью и брокколи — вкусное и сливочное блюдо, которое покорит всех.
SHUBA рекомендует: Пряная запеканка из цветной капусты и помидоров
На ужин будет по вкусу также запеканка с индейкой и ветчиной. Она содержит много интересных ингредиентов, подчеркивающих вкус друг друга.
Ингредиенты 9
Основные
Шаг 1/4
Филе индейки помойте и нарежьте небольшими кусочками. Посолите, поперчите и обжарьте на растительном масле до румяности в течение 8-10 минут.
Шаг 2/4
Овощи помойте, морковь очистите и нарежьте кружочками. Цветную капусту и брокколи разберите на соцветия. Чеснок очистите и измельчите.
Шаг 3/4
Смешайте подготовленные ингредиенты, посолите, поперчите и тщательно перемешайте. Переложите смесь в форму для запекания и накройте фольгой.
Шаг 4/4
Запекайте в разогретой до 180°C духовке 30 минут. Затем снимите фольгу и запекайте еще 10 минут до зарумянивания. При подаче украсьте зеленью.
Вам также следует обратить внимание на запеканку из цветной капусты и курятины под сыром. Не оторваться, пока на тарелке ничего не останется.
Похожие публикации
-
![Запеканка из фарша]( "Запеканка из говяжьего фарша")
- Время приготовления
- 1 год
- Сложность приготовления
- Легкий
Простая запеканка из говяжьего фарша
- Автор
-
Виктория Вакив
![Запеканка из фарша]( "Запеканка из говяжьего фарша")
-
![Запеканка из цукини, моркови и болгарского перца]( "Запеканка из цукини, моркови и перца")
- Время приготовления
- 1 год
- Сложность приготовления
- Легкий
Запеканка из молодых кабачков, моркови и перца
- Автор
-
Виктория Вакив
![Запеканка из цукини, моркови и болгарского перца]( "Запеканка из цукини, моркови и перца")
-
![Запеканка с картофелем и грибами]( "Грибная запеканка с картофелем")
- Время приготовления
- 40 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Грибная запеканка с картофелем — комфортная еда
- Автор
-
Виктория Вакив
![Запеканка с картофелем и грибами]( "Грибная запеканка с картофелем")
-
![Пшенная запеканка с брокколи]( "Запеканка с пшеном и брокколи")
- Время приготовления
- 40 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Запеканка с пшеном и брокколи
- Автор
-
Виктория Вакив
![Пшенная запеканка с брокколи]( "Запеканка с пшеном и брокколи")
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги