- Время приготовления
- 10 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Летняя слабость: жареный шпинат с чесноком
- Автор
-
Пончитта Весельская
![Жареный шпинат с чесноком]( "Жареный шпинат с чесноком")
Пряная запеканка из цветной капусты и помидоров
- Автор
-
Виктория Вакив
![Запеканка из цветной капусты]( "Запеканка из цветной капусты и помидоров.")
- Сложность приготовления
- Легкий
- 6
- порций
- 50
- минут приготовление
- 10
- минут подготовки
204
ккал
ккал
- 2 г
- белки
- 21 г
- жиры
- 8 г
- углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
Запеченная цветная капуста с помидорами — это простой и вкусный гарнир, который сделает любой прием пищи еще более аппетитным.
Простая и легкая в приготовлении запеканка из цветной капусты и помидоров станет отличным сопровождением к мясным или рыбным блюдам, а также вареным яйцам и сырам.
Попробуйте также: Цветная капуста под соусом бешамель
У вас получится вкусное и очень ароматное блюдо, которое лучше всего подавать горячим к семейному обеду или ужину. Если вы любите блюда с крестоцветными, приготовьте также цветную капусту по-пьемонтски.
Ингредиенты 13
Основные
Шаг 1/3
Цветную капусту разберите на соцветия. Лук очистите и нарежьте кусками. Помидоры помойте и нарежьте ломтиками.
Шаг 2/3
Половину соцветий капусты обжарьте на растительном масле до румяной корочки, посолите и поперчите. Выложите ее в форму для запекания.
Шаг 3/3
Вторую половину капусты положите в чашу блендера вместе с луком и помидорами и измельчите до однородной массы. Добавьте в массу специи, соль, перец и перемешайте. Переложите ее в разогретую с маслом сковороду и тушите 10 минут. Залейте этой смесью капусту и запекайте 20 минут при температуре 180°C. При подаче посыпьте измельченной зеленью.
Если вам понравился этот рецепт, приготовьте также цветную капусту с лаймовым кремом. Выйдет оригинальный гарнир!
Читайте также
Похожие публикации
-
![Картофельная запеканка]( "Картофельная запеканка")
- Время приготовления
- 30 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Картофельная запеканка с секретным ингредиентом
- Автор
-
Юлия Зверькова
![Картофельная запеканка]( "Картофельная запеканка")
-
![Рисово-тыквенная запеканка]( "Рисово-тыквенная запеканка под сыром")
- Время приготовления
- 40 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Рисово-тыквенная запеканка под сыром
- Автор
-
Виктория Вакив
![Рисово-тыквенная запеканка]( "Рисово-тыквенная запеканка под сыром")
-
![Запеканка из нута и зелени]( "Запеканка с нута")
- Время приготовления
- 40 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Полезная веганская запеканка из нута
- Автор
-
Виктория Вакив
![Запеканка из нута и зелени]( "Запеканка с нута")
-
![Картофельная запеканка]( "Запеканка из картофеля")
- Время приготовления
- 40 мин
- Сложность приготовления
- Средний
Картофельная запеканка — вкусный завтрак
- Автор
-
Пончитта Весельская
![Картофельная запеканка]( "Запеканка из картофеля")
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги