- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 1
- Время приготовления
- 25 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Творожная паска без выпечки: быстрый рецепт праздничного блюда
- Автор
-
Юлия Зверькова
![Творог на темном фоне]( "Пасха творожная на тарелке на темном фоне")
Окунь, запеченный с имбирем и овощами
- Автор
-
Виктория Вакив
![Запеченный окунь с имбирем и овощами]( "Окунь, запеченный с имбирем и овощами")
- Сложность приготовления
- Легкий
- 5
- порций
- 55
- минут приготовление
- 15
- минут подготовки
273
ккал
ккал
- 39 г
- белки
- 8 г
- жиры
- 12 г
- углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
Запеченный окунь с имбирем и овощами — это простое и вкусное второе блюдо. Откройте для себя наш рецепт!
Окунь, запеченный с имбирем и овощами — свежее и легкое блюдо, которое особенно хорошо готовить весной или летом. Для его приготовления нужно тщательно очистить окуня, нарезать его кусками и обвалять в муке, а затем выложить на подушку из овощей и запечь.
SHUBA рекомендует: В пикантном маринаде: морской окунь с тамариндом
Подавайте запеченного окуня с сезонным гарниром: молодым картофелем, запеченными овощами или зеленым салатом.
Ингредиенты 11
Основные
Шаг 1/5
Окуня почистите, выпотрошите и хорошо промойте. Нарежьте его кусками, посолите и поперчите. Обваляйте кусочки в муке.
Шаг 2/5
Корни имбиря и петрушки очистите, помойте и натрите на крупную терку. Лук очистите и нашаткуйте полукольцами. Помидоры помойте и порежьте кружочками.
Шаг 3/5
Форму для запекания смажьте маслом. Выложите слоями петрушку с имбирем, затем лук с помидорами, сверху выложите кусочки рыбы.
Шаг 4/5
Накройте форму фольгой и поставьте в разогретую до 180°C духовку на 20 минут.
Шаг 5/5
Затем снимите фольгу и запекайте еще 15 минут до появления румяной корочки. При подаче украсьте блюдо зеленью.
Узнайте, как приготовить окуня с помидорами и картофелем. Сытно, вкусно и просто.
Похожие публикации
-
![Запеченная рыба с молодыми овощами]( "Рыба, запеченная с молодыми овощами")
- Время приготовления
- 40 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Рыба, запеченная с молодыми овощами
- Автор
-
Виктория Вакив
![Запеченная рыба с молодыми овощами]( "Рыба, запеченная с молодыми овощами")
-
![Салат с запеченным лососем]( "Салат с запеченным лососем")
- Время приготовления
- 20 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Салат с запеченным лососем
- Автор
-
Юлия Зверькова
![Салат с запеченным лососем]( "Салат с запеченным лососем")
-
![Рыбный тартар]( "Белиссимо! Тартар из морского окуня с гранатом")
- Время приготовления
- 10 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Белиссимо! Тартар из морского окуня с гранатом
- Автор
-
Ольга Чубукова
![Рыбный тартар]( "Белиссимо! Тартар из морского окуня с гранатом")
-
![Окунь с лимонным маслом]( "Рыба с лимонным маслом")
- Время приготовления
- 15 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Морское чудо: рыба с лимонным маслом
- Автор
-
Ирина Вакив
![Окунь с лимонным маслом]( "Рыба с лимонным маслом")
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги