top banner
Салат с печенью и яблоками
Фото: Depositphotos

Теплый салат с печенью и яблоками

Сложность приготовления
Легкий
4
порции
30
минут приготовление
5
минут подготовки
454
ккал
33 г
белки
32 г
жиры
10 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Необычное, но вкусное сочетание — печень с яблоками и зеленью — идеально подходит для ужина.

Если вы задумывались над вопросом, как вкусно приготовить печень, то у нас есть ответ — обжарить ее вместе с яблоками. А еще обязательно добавьте к этой парочке зелень. В нашем случае это рукола и шпинат. Завершающим штрихом станет заправка из бальзамического уксуса и оливкового масла.

Лучшие рецепты: Как есть больше белка: рецепт салата из печени и омлета

Рецепт салата основан на деликатном балансе между сильным вкусом печени и слегка терпким — яблок. Важнейшим аспектом, на который следует обратить внимание, является время приготовления печени. Не передержите, иначе она станет жесткой и горькой.

Ингредиенты 10

Основные

Для заправки

Шаг 1/3

Куриную печень очистите от пленок и нарежьте кусочками. Разогрейте сковороду с маслом и обжарьте печень, помешивая, в течение 10 минут. Посолите и поперчите по вкусу. Выложите готовую печень в салатник.

Шаг 2/3

Яблоко и зелень промойте и обсушите. Яблоко разрежьте пополам, удалите сердцевину, а мякоть нарежьте ломтиками. Слегка подрумяньте их на сковороде, где жарилась печень. Выложите их к печени.

Шаг 3/3

Добавьте руколу и шпинат, полейте оливковым маслом, смешанным с бальзамическим уксусом. Посыпьте готовый салат кунжутом и подавайте на стол!

Узнайте, как приготовить роскошный майонезный салат с говяжьей печенью. Такой и к праздничному столу подойдет!

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно