top banner
Подбор рецептов
ua
ua
добавь рецепт
китайский салат с курицей
Фото: Midjourney

Полезный китайский салат с курицей

Автор
китайский салат с курицей
Юлия Зверькова
Сложность приготовления
Легкий
6
порций
15
минут приготовление
20
минут подготовки
400
ккал
9 г
белки
29 г
жиры
29 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Этот полезный китайский куриный салат — настоящее чудо! Он состоит из простых ингредиентов и готовится менее чем за 30 минут.

Одним из главных преимуществ этого китайского салата с курицей является то, что вы можете приготовить его в начале недели для быстрого и здорового обеда или ужина и держать в холодильнике в течение до 3-4 дней. Но не заправляйте салат сразу.

SHUBA подчеркивает: вам нужно приготовить курицу для салата заранее. Например, вы можете запечь куриное филе в рукаве, пожарить на сковороде или просто отварить.

Вам также понадобится рамен. Можно взять любую лапшу быстрого приготовления.

Ингредиенты 14

Основные

Дрессинг

Шаг 1/5

Мелко нарежьте зеленую капусту и лук и сложите в большую миску. Добавьте порезанную вареную или жареную куриную грудку, перемешайте.

Шаг 2/5

Размельченный миндаль и кунжут поджарьте до золотистости на сухой сковороде, лучше всего это делать отдельно. Следите внимательно, поскольку продукты могут быстро подгореть.

Шаг 3/5

Измельчите лапшу быстрого приготовления на маленькие кусочки прямо в упаковке. Раскройте и выбросьте пакетик со специями.

Шаг 4/5

Очистите мандарины, добавьте их в салат вместе с поджаренным миндалем, семенами кунжута и сырым раменом. Перемешайте салат.

Шаг 5/5

Приготовьте дрессинг, смешав все ингредиенты в отдельной миске. Заправляйте салат непосредственно перед подачей на стол, чтобы лапша не раскисла.

А вот еще несколько простых рецептов салатов с курицей от SHUBA:

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно