ru
ru
додай рецепт
китайський салат з куркою
Фото: Midjourney

Корисний китайський салат з куркою

Автор
китайський салат з куркою
Юлія Звєрькова
Складність приготування
Легкий
6
порцій
15
хвилин готування
20
хвилин підготовки
400
ккал
9 г
білки
29 г
жири
29 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Цей корисний китайський курячий салат — справжнє диво! Він складається з простих інгредієнтів і готується менш ніж за 30 хвилин.

Однією з головних переваг цього китайського салату з куркою є те, що ви можете приготувати його на початку тижня для швидкого та здорового обіду чи вечері й тримати в холодильнику протягом 3-4 днів. Але не заправляйте салат одразу.

SHUBA підкреслює: вам потрібно приготувати курку для салату заздалегідь. Наприклад, ви можете запекти куряче філе в рукаві або посмажити на сковороді чи просто відварити.

Вам також знадобиться рамен. Можна взяти будь-яку локшину швидкого приготування.

Інгредієнти 14

Основні

Дресинг

Крок 1/5

Дрібно наріжте зелену капусту й цибулю та складіть їх у велику миску. Додайте порізану варену чи смажену курячу грудку, перемішайте.

Крок 2/5

Подрібнений мигдаль і кунжут підсмажте до золотистості на сухій сковороді, найкраще це робити окремо. Слідкуйте уважно, оскільки продукти можуть швидко підгоріти.

Крок 3/5

Подрібніть рамен швидкого приготування на маленькі шматочки прямо в упаковці. Розкрийте та викиньте пакетик зі спеціями.

Крок 4/5

Почистьте мандарини, додайте їх до салату разом із підсмаженим мигдалем, насінням кунжуту та сирим раменом. Перемішайте салат.

Крок 5/5

Приготуйте дресинг, змішавши всі інгредієнти в окремій мисці. Заправляйте салат безпосередньо перед подачею на стіл, щоб локшина не розкисла.

А ось іще кілька простих рецептів салатів з куркою від SHUBA:

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Купуй в «Сільпо»

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно