Суп с красной рыбой
Фото: Depositphotos

Суп с красной рыбой и рисом — быстро и вкусно

Сложность приготовления
Легкий
4
порции
40
минут приготовление
5
минут подготовки
411
ккал
15 г
белки
13 г
жиры
56 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Такой рыбный суп подойдет для тех, кто следит за своей фигурой, и может понравиться деткам, особенно если добавить туда зеленый горошек.

Для этого рецепта вы можете использовать как кусочек рыбного филе, так и более бюджетный вариант — головы или хребты красной рыбы.

Попробуйте приготовить: Очень вкусная рыба по-гречески

Ингредиенты 13

Основные:

Шаг 1/4

Кусок красной рыбы почистить и выложить в кастрюлю. Если используете не филе, кладите вместе с костями и кожей. Залейте рыбу чистой водой и поставьте кастрюлю на огонь. Варите с лавровым листом и корнем петрушки после закипания около четверти часа. Выньте рыбу и процедите бульон.

Шаг 2/4

Вылейте бульон обратно в кастрюлю и положите в него почищенный и нарезанный картофель. Рис предварительно промойте в холодной воде несколько раз. Добавьте в бульон сразу после картофеля.

Приправьте суп специями по вкусу, а также семенами укропа. Снова все вскипятите, убавьте огонь и варите десять минут.

Шаг 3/4

Остальные овощи почистите и помойте. Лук нарежьте мелкими кубиками. Морковь натрите на большой терке. На сковороду с разогретым маслом выложите лук и обжарьте до прозрачности, добавьте морковь, перемешайте и жарьте до золотистой корочки.

Шаг 4/4

Обжаренные овощи добавьте в суп. Сюда же отправьте рыбу без костей. Зелень промойте, измельчите и добавьте в суп. Перемешайте и варите еще 10 минут. Выключите огонь и дайте настояться около 5 минут. Приятного аппетита!

Предлагаем приготовить и другие блюда из красной рыбы:

Красная рыба в сливочном соусе
Фото: Depositphotos

Красная рыба в сливочном соусе на сковороде за 30 минут

Просмотреть
Соленая рыба
Фото: Depositphotos

Как засолить красную рыбу без сахара

Просмотреть
Тарталетки с красной рыбой и зеленью
Фото: Depositphotos

Тарталетки с красной рыбой: готовим красивую закуску к праздничному столу

Просмотреть

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно