top banner
Китайский омлет Фу Йонг
Фото: Depositphotos

Завтрак, который вы не пробовали: китайский омлет Фу Йонг с подливкой

Сложность приготовления
Легкий
4
порции
30
минут приготовление
15
минут подготовки
140
ккал
12 г
белки
8 г
жиры
4 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Существуют такие блюда, которые будто и пришли к нам из восточной культуры, но уже так ужились у нас, что тяжело даже представить свой стол без них. Хотя омлет Фу Йонг не так часто готовим, как лапшу, все же он занял достойное место на нашей кухне.

Этот омлет придумали в Китае, подавали его под кисло-сладким соусом. Когда-то давно это блюдо было поистине китайским, но позже изменилось, немного эволюционировало для кухни Европы и Америки.

Омлет можно готовить с курицей, креветками или овощами, он прост и вкусен и станет полноценным обедом или завтраком с гарниром из риса.

Ингредиенты 16

Основные

Для соуса

Шаг 1/8

Отварите куриное филе, достаньте из бульона и отложите, а пока приготовьте соус. Сам куриный бульон процедите и снова доведите до кипения на среднем огне, добавьте к нему рисовый уксус, кунжутное масло и перец по вкусу. Перемешайте и немного увеличьте огонь, добавьте растворенный в воде крахмал, быстро помешивая, чтобы смесь хорошо загустела.

Шаг 2/8

Переместите кастрюлю с соусом на другую конфорку и держите на медленном огне, готовя яичный омлет.

Шаг 3/8

В миске взбейте яйца с перцем, рисовым уксусом и солью.

Шаг 4/8

В сковороде нагрейте 1 столовую ложку растительного масла на среднем огне. Когда масло нагреется, добавьте нарезанный кубиками лук и куриное филе. Обжарьте, помешивая 2 минуты, затем шумовкой снимите продукты со сковороды на тарелку.

Шаг 5/8

На ту же сковороду добавьте еще 1 столовую ложку растительного масла и обжарьте нарезанные грибы около 5 минут. Их достаньте из сковороды и добавьте к обжаренному луку и куриному филе.

Шаг 6/8

Добавьте все ингредиенты в яичную смесь вместе с нашаткованной пекинской капустой.

Шаг 7/8

Добавьте в сковороду еще 1 столовую ложку оставшегося масла. Когда масло нагреется, добавьте яичную смесь. Готовьте к золотистому цвету 5-7 минут. Аккуратно переверните и жарьте с другой стороны до золотистого цвета еще 3-5 минут.

Шаг 8/8

Подавайте горячим на тарелке, политым сверху подогретым соусом. По вкусу можете посыпать зеленым луком, а также добавить отварной рис.

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно