- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 3
- Время приготовления
- 1 год
- Сложность приготовления
- Легкий
Вкусный совет: как приготовить куриные ножки в духовке
- Автор
-
Виктория Вакив
![Куриные ножки]( "Запеченные куриные ножки")
Осенний витаминный фруктовый салат
- Автор
-
Ольга Чубукова
![фруктовый салат]( "Фруктовый салат")
- Сложность приготовления
- Легкий
- 4
- порции
- 35
- минут приготовление
- 5
- минут подготовки
391
ккал
ккал
- 6 г
- белки
- 4 г
- жиры
- 92 г
- углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
Этот осенне-зимний салат станет идеальным легким десертом на ужин. Также он великолепен как простая здоровая закуска, которую можно добавлять почти к любому блюду. Салат готовится из сочных и сладких фруктов, доступных поздней осенью и зимой.
Этот фруктовый салат является вполне универсальным, насыщенным витаминами и минералами блюдом. Вот несколько разных способов его подачи:
- подавайте салат как полезный десерт на званом ужине;
- добавьте его к своему утреннему йогурту;
- добавляйте в гранолу, в мюсли или к простым овсяным хлопьям;
- подавайте в качестве добавки к мороженому.
Можно сформировать с салатом полезный завтрак вроде такого, который предлагает британский повар Джейми Оливер.
Ингредиенты 10
Основные
Шаг 1/8
Вымойте и обсушите все фрукты.
Натрите лимонную цедру и выжмите из лимона сок в отдельные емкости.
Шаг 2/8
Очистите хурму, нарежьте небольшими кусочками, положите в салатницу.
Шаг 3/8
Очистите клементины, нарежьте квадратами, добавьте к хурме.
Очистите киви, нарежьте квадратиками, добавьте в салатницу.
Шаг 4/8
Очистите гранат, освободите зернышки. Добавьте их в салатницу.
Шаг 5/8
Очистите груши от кожицы и сердцевины, нарежьте квадратиками.
Очистите бананы, нарежьте квадратиками.
Выложите груши и бананы в салатницу.
Шаг 6/8
Очистите яблоки, Нарежьте квадратиками.
Выложите яблоки в миску с лимонным соком. Хорошо перемешайте и переместите кусочки яблок в салатницу.
Шаг 7/8
Выжмите апельсиновый сок в миску с цедрой лимона. Добавьте в миску мак. Перемешайте и заправьте смесью салат.
Шаг 8/8
Поставьте салатницу в холодильник на 30 минут.
Подавайте фруктовый салат охлажденным.
Приятного аппетита!
Читайте также
Похожие публикации
-
![Ломтики ананаса]( "Ананас")
-
![Тажин с бараниной]( "Тажин с бараниной, сухофруктами и специями")
- Время приготовления
- 2:50 год
- Сложность приготовления
- Средний
Классический тажин с бараниной, сухофруктами и специями
- Автор
-
Виктория Вакив
![Тажин с бараниной]( "Тажин с бараниной, сухофруктами и специями")
-
![Шоколадные медальки]( "Шоколадные медальки с сухофруктами")
Идеи- Время приготовления
- 15 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Подсластить жизнь: шоколадные медальки с сухофруктами
- Автор
-
Виктория Вакив
![Шоколадные медальки]( "Шоколадные медальки с сухофруктами")
-
![Консервированные фрукты в роме Rumtopf]( "Консервированные фрукты в роме Rumtopf")
- Время приготовления
- 5 год
- Сложность приготовления
- Легкий
Опьяняющий компот! Немецкие консервированные фрукты в роме Rumtopf
- Автор
-
Пончитта Весельская
![Консервированные фрукты в роме Rumtopf]( "Консервированные фрукты в роме Rumtopf")
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги