сэндвич с яичным салатом
Фото: Unsplash
От шефа

Сэндвич с яичным салатом — вкусный завтрак

Сложность приготовления
Легкий
1
порция
15
минут приготовление
5
минут подготовки
733
ккал
37 г
белки
48 г
жиры
43 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

«Утро начинается не с кофе, а… с завтрака. Ведь кофе натощак это вредно», — такого мнения придерживается шеф и телеведущий Эктор Хименес-Браво, который предлагает приготовить на завтрак вкусный и полезный сэндвич с яичным салатом.

Кстати, рекомендуем обратить внимание на еще один завтрак от Эктора — яблочные панкейки с творогом. Главная изюминкая этого блюда — яблоки, которые господин Эктор предлагает добавлять в оладьи не в измельченном виде, а красивыми аппетитными кружочками.

Ну, а если вы любите завтракать бутербродами, у нас есть еще несколько вкусных рецептов для вас:

Ингредиенты 10

Основные

Шаг 1/3

Яйца отварить вкрутую, остудить, почистить, сложить в миску. Добавить чищенное авокадо, горчицу, сок половинки лимона, соль, перец и крем-сыр. Все хорошо размять вилкой.

Шаг 2/3

На хлеб выложить кусок сыра, после — начинку из яиц, накрыть все листьями шпината и куском сыра, а затем положить сверху еще один ломтик хлеба.

Шаг 3/3

Поджарить сэндвич на сковороде до румяной корочки с обеих сторон.

Как выбрать спелое авокадо узнайте здесь.

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно