ru
ru
додай рецепт
Запечена куряча грудинка
Фото: Depositphotos

Як смачно запекти куряче філе: припрявляємо і додаємо соус

Автор
Запечена куряча грудинка
Юлія Мясоєдова
Складність приготування
Легкий
3
порції
35
хвилин готування
5
хвилин підготовки
448
ккал
14 г
білки
39 г
жири
6 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Якщо ви шукаєте простий і смачний рецепт курки, який можна швидко приготувати, тоді ви потрапили саме туди. Таку курячу грудку можна подавати з білим рисом.

Коли йдеться про смачний і ситний обід, мало що може зрівнятися з запеченою курячою грудкою. Це блюдо — справжня симфонія смаків і текстур, яка здивує ваші смакові рецептори і надихне вас на гастрономічні експерименти.

Запечена куряча грудинка

Готуйте також: Куряча грудка з хрусткою скоринкою та сальса верде

Авторка рецепта пропонує запікати грудку з соусом в аерогрилі, але ми вважаємо, що страва з духовки вийде не менш смачною.

Рецепт швидкої і соковитої курячої грудки:

Інгредієнти 9

Основні:

Для соусу:

Крок 1/5

Зробіть надрізи на курячих грудках глибиною приблизно 0,5 см та на відстані 1 см один від одного. Зробіть поперечні надрізи.

Крок 2/5

Змішайте всі спеції (часниковий порошок, цибульний порошок, паприку, сіль) і приправте курячі грудки з обох сторін, натираючи м’ясо в надрізах.

Крок 3/5

Приготуйте соус: змішайте разом майонезу, солодкий соус чилі і часниковий соус або шрірача.

Крок 4/5

Покладіть грудки в жароміцну посудину, намажте соусом. Переконайтеся, що ви залишили пару столових ложок соусу для поливання зверху під час подачі страви. Запікайте грудки при 200°С при режимі конвекція приблизно 20-30 хвилин залежно від розміру курячих грудок.

Крок 5/5

Після завершення дайте грудкам відпочити приблизно 10 хвилин, потім подавайте з білим рисом, поливши соусом, прикрасьте кінзою або зеленою цибулею і насолоджуйтеся. Смачного!

Дізнайтесь, як ще можна приготувати курячу грудку:

Запечена куряча грудка з нектариновим соусом
Фото: Midjourney

Запечена куряча грудка з нектаринами

Переглянути
Куряча грудка з апельсином
Фото: Depositphotos

Куряча грудка з апельсиновим соусом

Переглянути
Куряча грудка, фарширована шпинатом та артишоками
Фото: Depositphotos

Куряча грудка, фарширована найкориснішою у світі начинкою

Переглянути

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Купуй в «Сільпо»

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно