Горіхово-гарбузове печиво без цукру — корисний десерт для дітей

Горіхово-гарбузове печиво для дітей
Фото: Depositphotos
Легкий!
6
порцій
30 хв
готування
10 хв
підготовки
336
ккал
7 г
білки
23 г
жири
31 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Поступово починаємо прощатися з одними сезонними продуктами і насолоджуватися іншими. Наприклад, найосіннішим представником городини — гарбузом. З нього виходить просто неперевершене печиво без доданого цукру, яким спокійно можна пригощати малечу!

Насправді це універсальна ягода, і її застосувань на кухні дуже багато (дивіться наші 40 найкращих страв із гарбузом). Надихайтеся рецептом з каналу «ira.smachnenko» і готуйте це ароматне і смачне горіхово-гарбузове печиво.

Це базовий варіант печива, який можна всім, якщо немає особистої непереносимості певних інгредієнтів. Але ви завжди можете збагатити його шматочками шоколаду чи апельсиновою цедрою.

Вам знадобиться: Як правильно різати гарбуз: поради від Джеймі Олівера

Інгредієнти 7

Основні

Крок 1/8

Родзинки замочіть на пів години у теплій воді, а потім промийте.

Крок 2/8

Гарбуз помийте, почистьте, наріжте спочатку скибочками, а потім шматочками. Складіть у чашу пароварки (але можна використовувати пластиковий кошик і звичайну каструлю з водою) і готуйте на парі 15 хвилин.

Крок 3/8

Подрібніть у блендері фундук до стану борошна грубого помелу. Пересипте у миску.

Крок 4/8

Банан помийте, почистьте, поріжте і покладіть до горіхового «борошна».

Крок 5/8

Розтопіть 50 г вершкового масла.

Крок 6/8

До бананово-горіхової суміші додайте соду (це не обов’язково). Далі насипте цільнозернове борошно або звичайне і покладіть родзинки.

Крок 7/8

До суміші додайте розтоплене вершкове масло і готовий гарбуз. Ви можете розім’яти гарбуз і банани блендером, а потім додати до інших інгредієнтів, або зробити це за допомогою виделки. Розминайте до однорідної маси.

Крок 8/8

У форму для запікання, змащену рештою масла, викладіть масу за допомогою чайної ложки на деякій відстані одне від одного. Сформуйте з неї печиво будь-якої форми. Випікайте десерт у розігрітій до 180°C духовці протягом 20 хвилин.

Також радимо приготувати хрумке кокосове печиво без борошна. Сподобається і дітям, і дорослим!

Купити Інгредієнти

Поділись враженнями

Коментарі

Наступна публікація

Ми використовуємо cookie

Cookie допомагають нам аналізувати трафік, персоналізувати контент та надавати функції соціальних мереж. Продовжуючи користуватися нашим сайтом, ви погоджуєтеся на використання cookie.