Хрусткі курячі палички — рецепт білкового снеку для дітей і дорослих

Смачні й корисні снеки, палички з курячого філе — це ідеальний варіант для перекусів, адже це чистий білок, який надовго зберігає відчуття насичення. Чудовий варіант корисної перекуски у школу, в університет і на роботу.

Відео, як готувати курячі палички

Зверни увагу: @kruchkov_ вправляється з курячими паличками легко, мов чарівник! Ми певні: твої снеки вийдуть такими самими смачними, як його!

Для приготування паличок потрібні:

• блендер (найкращий варіант — з чашею)
• деко та пергамент
• кондитерський мішечок з насадкою діаметром 0,5 см

Якщо не маєш кондитерського мішечка, можна поекспериментувати з пляшкою — так, як ми зробили палички з картопляного пюре.

Інгредієнти для курячих паличок

Для цих снеків важливо взяти саме філе (грудку), а не фарш, оскільки потрібне чисте м’ясо, без домішок жиру чи хрящів. Для міцності додамо в м’ясну масу яйце. За бажання можна використовувати будь-які улюблені спеції.

Приготування курячих паличок

Палички готові! Тепер їх можна похрумтіти всією родиною або на самоті разом з іншими корисними снеками під улюблений серіальчик!

Порада від SHUBA

Палички приготуються швидше — хвилин за 10 — якщо духовка працює в режимі конвекції.

Любиш джеркі, але не маєш дегідратора? Розповімо, як приготувати джеркі в духовці!