У літній період і апетит падає, і спека втомлює, і думки про фігуру не дають їсти досхочу. Саме для тих, хто шукає легкі варіації страв на офісний обід, ми зібрали цю добірку рецептів.
Вас зацікавить: На пікнік, в дорогу, на роботу: картопляний пиріг на сковороді
І так, ми знаємо, що багатьом із вас не дуже то й хочеться готувати вранці перед роботою або ввечері після, тож не хвилюйтесь — наші обідні страви просто і швидко зробити. Тому ніяких виправдань!
10 ідей обіду на роботу
Фото: Depositphotos
Ситний салат з нуту
Немає часу, сил і натхнення? Цей смачний і поживний салат з авокадо, фетою та консервованим нутом врятує ваш офісний обід. Готується за 15 хвилин!
Переглянути рецепт
Фото: Depositphotos
Кускус з консервованим тунцем
Кускус з тунцем — білкова страва, яка ідеально підходить для тих, хто втрачає на роботі багато сил та енергії. Допоможе відновитися і підняти моральний дух.
Переглянути рецепт
Фото: Depositphotos
Паста з куркою та соусом песто
Паста — це
справжній рятівник, коли потрібно приготувати щось особливе, але часу немає. За цим рецептом вийде ситна і збалансована страва, яка наситить вас до самої вечері.
Переглянути рецепт
Фото: Depositphotos
Млинці із зеленою цибулею
Корейські цибулеві млинці готувати просто, а часу вони потребують небагато. Це чудова ідея для ланчу, адже ним ви легко можете поділитися з колегами й, можливо, пригостити боса.
Переглянути рецепт
Фото: Depositphotos
Гарячі бутерброди з омлетом, сиром і шинкою
Гарячі бутерброди з омлетом, сиром і шинкою — це смачна, тягуча і проста в приготуванні перекуска, яка стане гарною альтернативою звичному бутеру. Трохи вуглеводів і море корисного білку порадують ваш організм.
Переглянути рецепт
Фото: Depositphotos
Котлети з рибних консервів
Якщо рибні консерви припадають пилом у коморі, ми знаємо, що з ними можна зробити. За пів години ви отримаєте розкішну страву для офісного обіду, яку почнуть випрошувати й домашні. Стережіться!
Переглянути рецепт
Фото: Depositphotos
Яєчний салат з маслом та цибулею
Ніжні яйця, хрустка пікантна цибуля та вершкове масло — ці прості та звичні інгредієнти поєднуються в дуже смачну та універсальну страву, яка готується легко та швидко. Візьміть кілька скибочок хліба, і ланч готовий!
Переглянути рецепт
Фото: Depositphotos
Тріска, запечена з помідорами чері та оливками
Тріска, запечена з помідорами чері та оливками — це швидка і дуже смачна страва з риби, яку можна не тільки на вечерю подати, а й зібрати у лоточок і з’їсти в офісі, поки інші насолоджуються сухом’яткою.
Переглянути рецепт
Фото: Depositphotos
Рулетики з лаваша з бринзою та зеленню
Хай як ми любимо інноваційні вишукані страви, не менше ми цінуємо й просту класику, яка зігріває зсередини! Рулетики з лаваша з бринзою та зеленню — нехитра закуска, яку обожнюють всі без виключення. Найпрактичніше рішення для роботи!
Переглянути рецепт
Фото: Depositphotos
Простий шашлик з індички на сковороді
Ніжні та соковиті шматочки індички в димчасто-пряному маринаді — це проста, легка та свіжа страва, яку теж можна взяти на роботу. З ними мріяти про пікнік на вихідні у кілька разів приємніше. Радимо також взяти з собою піту або лаваш.
Переглянути рецепт
Оскільки різноманітні роли та врапи зараз — найдоступніший спосіб смачно перекусити на роботі, ми радимо не проґавити нашу добірку з 10 страв з лавашем . На кожен день тижня і навіть більше.
