Маринад для курячих ніжок на грилі
- Складність приготування
- Легкий
- 1
- порція
- 5
- хвилин готування
- 2
- хвилини підготовки
ккал
- 2 г
- білки
- 52 г
- жири
- 11 г
- вуглеводи
Цей простий у приготуванні маринад можна використати як для курячих ніжок, так і для інших частин тушки.
Він особливо сподобається любителям пікантних страв. Суміш спецій надасть курячому м’ясу пряного аромату та гострого смаку, а лимонний сік вигідно врівноважить її завдяки помірній кислотності. Зверніть увагу: кількість інгредієнтів розрахована на 800 грамів сирих курячих ніжок!
SHUBA радить запечені курячі стегенця, хрусткі крильця та нагетси, якщо вам потрібно приготувати швидку закуску. А для ситної вечері підійдуть відбивні, запечені в пряному соусі, або фрикадельки з морквою та йогуртовим соусом.
Інгредієнти 7
Основні
Очистіть часник від шкірки та дрібно наріжте або розчавіть у часникодавці.
З’єднайте всі інгредієнти у великій мисці, добре перемішайте та покладіть м’ясо у суміш.
Краще маринувати м’ясо не менш ніж пів години, або, якщо є можливість, поставити його на ніч до холодильника.