- 4
- порції
- 35 хв
- готування
- 5 хв
- підготовки
ккал
- 38 г
- білки
- 18 г
- жири
- 87 г
- вуглеводи
Ці смачні тако з куркою — чудовий спосіб стимулювати дітей спробувати щось нове. А ще — наповнити кукурудзяні коржики корисною начинкою, яку б за інших обставин вони ні за що б не їли.
Немає нічого кращого, ніж зібратися за столом усією родиною і насолодитися веселою та смачною їжею. Ці курячі тако для дітей — чудовий спосіб нагодувати не тільки маленьких, а й великих. Це весело, креативно і дає простір для фантазії.
У цьому рецепті тако, який підходить для дітей, всі елементи відокремлені один від одного, тому ваша дитина може вирішити їсти їх окремо або весело провести час, створюючи власні мінітако з улюбленими начинками.
Ось ще кілька варіантів начинок для тако: з ананасом і свининою, з квасолею, кукурудзою і овочами, з ковбасками та яйцями.
Інгредієнти 5
Основні
Курячу грудку помийте, видаліть шкірку і кістки, якщо є. Покладіть її у велику каструлю і налийте воду, яка має покривати м’ясо на 5 см. Доведіть до кипіння. Зменште вогонь, щоб підтримувати слабке кипіння і готуйте близько 20 хвилин.
Потім перекладіть грудку на обробну дошку. Дайте трохи охолонути, далі розділіть м’ясо на шматочки за допомогою виделки. Перекладіть у миску і додайте сальсу.
Подавайте курку, салат, сир та коржики окремо, щоб кожен міг самостійно приготувати собі тако.
Кращі рецепти категорії
Ольга Карасьова
30 хв
Пісна шакшука з хумусом — те, що треба на сніданок
Юлія Мясоєдова
20 хв