- 6
- порцій
- 30 хв
- готування
- 10 хв
- підготовки
ккал
- 24 г
- білки
- 20 г
- жири
- 37 г
- вуглеводи
Яловичий фарш, консервована квасоля та спеції — цей набір наче створено, щоб відігріти вас у холодну погоду. Суп готується у довговарці або тушкується на повільному вогні в духовці. У будь-якому випадку він вийде смачним та насиченим. Страва зберігається у холодильнику до тижня та буде ще смачнішою день від дня. Радимо не гаяти часу та випробувати рецепт!
Інгредієнти 16
Очистіть від шкірки цибулю та подрібніть її.
Перекладіть із банки в глибоку миску томати та акуратно наріжте на кубики або розімніть.
Квасолю промийте в друшляку та викладіть на тарілку, вистелену паперовими рушниками. Накрийте боби зверху ще одним шаром рушників та промокніть.
Злийте рідину з банки із консервованою кукурудзою.
Нагрійте ложку олії у великій сковороді. Додайте до неї фарш та цибулю. Підсмажте м’ясо впродовж 2-3 хвилин, притискаючи його лопаткою до дна сковороди. Переверніть м’ясо, знов притисніть лопаткою та підсмажте. Розчавіть фарш на маленькі шматочки під час обробки на сковороді.
Перекладіть фарш з цибулею у довговарку. Додайте квасолю, томати, кукурудзу, спеції та сіль. Додайте бульйон та тушкуйте в дуже повільному режимі 6-7 годин.
Подавайте суп із чіпсами, зеленню та сметаною на смак. Можна додати окремо скибочки лайма.
Смачного!
