ru
ru
додай рецепт
суп-тако
Фото: Depositphotos

Мексиканський суп тако у довговарці

Автор
суп-тако
Ольга Чубукова
Рейтинг
5
Коментарі
2
Складність приготування
Легкий
6
порцій
30
хвилин готування
10
хвилин підготовки
417
ккал
24 г
білки
20 г
жири
37 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Яловичий фарш, консервована квасоля та спеції — цей набір наче створено, щоб відігріти вас у холодну погоду. Суп готується у довговарці або тушкується на повільному вогні в духовці. У будь-якому випадку він вийде смачним та насиченим. Страва зберігається у холодильнику до тижня та буде ще смачнішою день від дня. Радимо не гаяти часу та випробувати рецепт!

Інгредієнти 16

Основні

Для подачі

Крок 1/3

Очистіть від шкірки цибулю та подрібніть її.

Перекладіть із банки в глибоку миску томати та акуратно наріжте на кубики або розімніть.

Квасолю промийте в друшляку та викладіть на тарілку, вистелену паперовими рушниками. Накрийте боби зверху ще одним шаром рушників та промокніть.

Злийте рідину з банки із консервованою кукурудзою.

Крок 2/3

Нагрійте ложку олії у великій сковороді. Додайте до неї фарш та цибулю. Підсмажте м’ясо впродовж 2-3 хвилин, притискаючи його лопаткою до дна сковороди. Переверніть м’ясо, знов притисніть лопаткою та підсмажте. Розчавіть фарш на маленькі шматочки під час обробки на сковороді.

Крок 3/3

Перекладіть фарш з цибулею у довговарку. Додайте квасолю, томати, кукурудзу, спеції та сіль. Додайте бульйон та тушкуйте в дуже повільному режимі 6-7 годин.

Подавайте суп із чіпсами, зеленню та сметаною на смак. Можна додати окремо скибочки лайма.

Смачного!

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
  • Инна Гаврилюк

    Инна Гаврилюк

    два роки тому

  • Инна Елисеева

    Инна Елисеева

    два роки тому

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно