Фото: Depositphotos

Сніданок нашвидкоруч: сендвічі з тунцем і сиром

Автор: Вікторія Ваків
Складність приготування: Легкий

4
порції: 30
хвилин готування: 5
хвилин підготовки

365
ккал

30 г
білки: 20 г
жири: 18 г
вуглеводи

*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Обмаль часу на приготування, а попереду довгий день? Тоді ці швидкі сендвічі з тунцем і сиром для вас — і швидко робити, і надовго насичують.

Консервований тунець, сир, солоний огірок, листя салату, масло й хліб — це основні складові цього апетитного сендвіча. Начинка, свіжа і смачна, викладена між скибочками підсмаженого хліба, може бути найрізноманітнішою, але це поєднання пройшло не одне випробування. Це дійсно смакота!

Якщо ви шукаєте рецепт такого ж ситного бутерброда, то рекомендуємо корейський яєчний сендвіч. Кращого сніданку годі побажати!

Інгредієнти ⁷

Основні

Тунець консервований 180 г

Сир твердий 200 г

Огірки солоні 1 шт.

Масло вершкове 73% 20 г

Хліб тостовий, скибка 8 шт.

Червоний перець чилі за смаком

Салат, листя 8 шт.

Купити інгредієнти:

Сендвічі з тунцем і сиром

Перейти

Крок 1/3

Розімніть виделкою тунець. Натріть сир на середній тертці. Невеликий огірок наріжте соломкою. Змішайте підготовлені інгредієнти, поперчіть і перемішайте.

Крок 2/3

Розігрійте сковороду і злегка підсушіть хліб, змастіть з одного боку маслом і викладіть тунцеву масу на половину тостів. Накрийте другою половиною і відправте на сковороду, щоб розплавився сир (на 5 хвилин).

Крок 3/3

Готові сендвічі розріжте навскіс і подавайте з листками салату.