Як приготувати «кубики для імунітету» — вони допомагають не захворіти (відео)

Новини про нові небезпечні віруси з’являються дедалі частіше, отож нам треба бути напоготові та зміцнювати імунітет. Для цього нам радять бюджетні овочі та фрукти.

Ми натрапили на цікаву новинку — так звані кубики для імунітету. Ролики з рецептом їх приготування мають вже майже 5 мільярдів переглядів.

Кубики для імунітету виготовлені з поживних інгредієнтів, які змішали й заморозили, щоб їх можна було легко додати до гарячої води, чаю або смузі.

Основні інгредієнти кубиків: апельсин, лимон, імбир, морква, куркума, мед, чорний перець, вода. Трапляється у складі кокосове молоко.

Інгредієнти для кубиків:

• ½ лимона нарізаного

• 1 морква нарізана

• 1 ч. л. меленої куркуми

• 1 ч. л. чорного меленого перцю

• 2-3 см кореня імбиру

• 80 г меду

• 1 апельсин, нарізаний

Усе це треба подрібнити, вилити у формочки для льоду та заморозити.

Як нам допоможуть ці кубики?

За словами експертів, пікантні лимони багаті на антиоксиданти, клітковину та вітамін С, який допомагає підвищити загальний імунітет.

Морква багата на вітамін А і бета-каротин, а також інші поживні речовини, що допомагають збалансувати рівень цукру в крові та покращити здоров’я мозку.

Куркума має протизапальні властивості, а чорний перець допомагає організму краще засвоювати куркуму.

Імбир допомагає зменшити стрес та лікувати розлад шлунка завдяки гінгеролу.

Мед є протизапальним, антиоксидантним та антибактеріальним засобом, а апельсин допомагає зміцнити імунну систему та боротися з будь-якими хворобами завдяки вітаміну С.

І ще один напій радимо: він не тільки корисний для імунітету, а й допомагає схуднути.