ru
ru
додай рецепт
Котлетки з квашеної капусти
Фото: Depositphotos

Котлетки з квашеної капусти

Автор
Котлетки з квашеної капусти
Світлана Фус
Складність приготування
Легкий
1
порція
35
хвилин готування
5
хвилин підготовки
372
ккал
11 г
білки
27 г
жири
24 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Ці котлетки замішуються на вівсяних пластівцях, подаються зі сметаною. На бажання та за смаком використвуйте для фаршу свої улюблені овочі.

Це один зі смачних варіантів перетворити квашену капусту на повноцінний обід або вечерю. Тим паче квашена капуста — наш український суперфуд, це доведений факт.

Для котлет за рецептом Світлани Фус потрібні вівсяні пластівці, вони виконують функцію борошна. Котлети запікаються дуже швидко й заслуговує стати улюбленими серед страв, які не псують фігуру.

SHUBA рекомендує: Пиріг з лавашем, який не нашкодить фігурі

Інгредієнти розраховані на одну порцію, збільшуйте їх залежно від кількості людей, яких треба нагодувати.

Інгредієнти 6

Основні:

Крок 1/4

Вівсяні пластівці змішайте з яйцем, дайте постояти п'ять хвилин.


Крок 2/4

Додайте дрібно нарізану цибулю та квашену капусту (розсіл відіжміть),
 додайте спеції. Вимісіть тісто, сформуйте котлетки.

Крок 3/4

Дно форми
 застеліть пергаментом, змастіть оливковою олією, викладіть котлетки.


Крок 4/4

Запікайте 15-20 хвилин за температури 200 градусів. У процесі
 котлетки необхідно перевернути на другий бік.

На десерт пропонуємо приготувати корисні цукерки з двох інгредієнтів.

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Купуй в «Сільпо»

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно