Рибний обід: котлетки з консервованого лосося

Рибні котлети
Фото: Depositphotos
Легкий!
8
порцій
20 хв
готування
5 хв
підготовки
180
ккал
18 г
білки
10 г
жири
5 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Серед старих західноєвропейських рецептів можна зустріти рецепт котлет із консервованого лосося, їх подають разом із салатами зі свіжих овочів та будь-яким гарніром. За цим рецептом котлетки подаються з кроповим соусом на основі грецького йогурту.

Примітка від SHUBA: вибирайте лосось, консервований у власному соку. Страву можна сформувати у вигляді крокетів — це котлети циліндричної форми.

Інгредієнти 9

Основні

400 г
1/2 ч. л.
Крок 1/3

Помийте та очистьте селеру. Добре подрібніть її.

Очистьте та подрібніть цибулю.

Помийте та обсушіть кріп. Подрібніть його.

З консервів злийте рідину. Приберіть з філе кістки.

Крок 2/3

Щоб приготувати кроповий соус, змішайте йогурт, гірчицю і кріп в невеликій мисці.

Крок 3/3

Змішайте лосось, селеру, цибулю, яйця, сіль і перець у великій мисці. Сформуйте із суміші 8 котлет.

Розігрійте у сковороді олію на середньому вогні. Готуйте котлети до рум’яності, приблизно по 5 хвилин з кожної сторони.

Покладіть на кожну котлету ложку кропового соусу і подавайте.

До котлеток пасує салат із кукурудзою та авокадо.

Смачного!

Купити Інгредієнти

Коментарі

Наступна публікація

Ми використовуємо cookie

Cookie допомагають нам аналізувати трафік, персоналізувати контент та надавати функції соціальних мереж. Продовжуючи користуватися нашим сайтом, ви погоджуєтеся на використання cookie.