top banner
Підбір рецептів
ru
ru
додай рецепт
Салат з чорницею, бринзою та горіхами
Фото: Depositphotos
Ідеї

Салат з чорницею, бринзою та горіхами

Автор
Салат з чорницею, бринзою та горіхами
Юлія Звєрькова
Складність приготування
Легкий
4
порції
10
хвилин готування
10
хвилин підготовки
133
ккал
5 г
білки
9 г
жири
10 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Набридли звичні салати? Приготуйте салат з чорницею і бринзою, що поєднує найкращі українські продукти у вишуканий вітамінний і поживний букет.

SHUBA радить обирати лише свіжі ягоди для цього рецепту. Авокадо також має бути спілим (його, до речі, можна збризнути лимонним соком, щоб він не почорнів у салаті).

Ви також можете вилучати або додавати інгредієнти на ваш смак. Замість заправки можна використати суміш гірчиці, меду та лимонного соку. Також для додавання підійдуть будь-які горіхи, а не лише волоські.

Інгредієнти 8

Основні

Крок 1/4

Заморожену броколі відваріть у киплячій воді протягом 5 хвилин. Викладіть на тарілку та дайте охолонути.

Крок 2/4

Шпинат порвіть руками на шматочки, складіть в глибоку миску.

Крок 3/4

Помідори та авокадо наріжте часточками, а бринзу невеликими кубиками.

Крок 4/4

Складіть інгредієнти в миску зі шпинатом, додайте ягоди чорниці. Перемішайте. Перекладіть у тарілки для подачі, додайте трохи сметани та посипте волоськими горіхами.

Ось іще кілька рецептів простих салатів на щодень:

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно