top banner
Підбір рецептів
ru
ru
додай рецепт
Корисний “Снікерс”
Фото: Depositphotos

Здорова версія «Снікерса» для перекусу

Автор
Корисний “Снікерс”
Ірина Ваків
Складність приготування
Легкий
6
порцій
25
хвилин готування
5
хвилин підготовки
209
ккал
5 г
білки
13 г
жири
22 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Так, ці солодощі з фініків мало нагадують оригінал, але вони не сприяють набору зайвих кілограмів. Зате втамують ваш потяг до солодкого.

Фініки надзвичайно корисні для здоров’я та містять безліч поживних речовин, а арахісове масло, яким вони начиняються, містить багато клітковини. Враховуючи всі обставини, фініки з арахісовим маслом — це дуже швидка і надзвичайно поживна закуска, яка триматиме вас ситим до наступного прийому їжі.

Спробуйте: Корисні «сирки» з фініками, кеш’ю та зеленою гречкою

Природно солодкі, фініки можуть бути заміною десерту, який ви зазвичай їсте під час перерви. Хоча його можна віднести до солоних продуктів, арахісове масло в цій комбінації врівноважує солодкість плоду.

На перекус можна з’їсти ці корисні домашні цукерки без цукру.

Інгредієнти 6

Основні

Крок 1/6

Застеліть деко пергаментним папером.

Крок 2/6

Зробіть поздовжній розріз у центрі кожного фініка і видаліть кісточку. Не прорізайте до кінця.

Крок 3/6

Начиніть кожний фінік арахісовим маслом і посипте подрібненими горіхами. Викладіть на деко на відстані один від одного.

Крок 4/6

У невеликій мисці змішайте шоколадні дропси та кокосову олію. Розтопіть у мікрохвильовій печі до отримання однорідної маси і перемішайте ложкою.

Крок 5/6

Полийте фініки розтопленим шоколадом і за бажанням посипте морською сіллю.

Крок 6/6

Охолодіть «снікерси», поки шоколад повністю не затвердіє, близько 30 хвилин.

Приготуйте здорові шоколадні батончики без випічки, щоб втамувати голод.

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно