ru
ru
додай рецепт
Шоколадний хумус з нуту
Фото: Depositphotos

Шоколадний хумус — ідея корисного десерту

Автор
Шоколадний хумус з нуту
Ірина Ваків
Складність приготування
Легкий
4
порції
15
хвилин готування
5
хвилин підготовки
444
ккал
8 г
білки
24 г
жири
50 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Усім відомо, що шоколадні пасти та пудинги — не найкорисніший варіант десертів, але ми все одно їх дуже любимо. Однак іноді нам не потрібно йти на компроміс, коли йдеться про здоров’я та смак.

Існує також безліч корисних для здоров’я різновидів шоколадних паст, і вони часто базуються на лісових горіхах і какао-порошку. А що, як приготувати шоколадний хумус, тобто шоколадну пасту з нуту? Повірте, це дуже смачно!

Дізнайтеся також, чи можна заморожувати хумус і як це зробити правильно.

Інгредієнти 7

Основні

Крок 1/3

Шоколад поламайте шматочками і розтопіть на водяній бані.

Цікаво: Як розтопити шоколад: поради та лайфхаки

Крок 2/3

В чашу блендера налийте мигдалеве молоко, всипте какао-порошок, викладіть розтоплений шоколад, а потім додайте кленовий сироп, екстракт ванілі та мигдалеве масло. Змішайте до отримання однорідної маси.

Крок 3/3

Покладіть у суміш консервований нут без рідини й знову змішайте до отримання однорідної маси.

Подавайте шоколадний хумус із фруктами або класичними млинцями та насолоджуйтесь.

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Купуй в «Сільпо»

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно