Закуска на всі часи — мариновані яйця

Опубліковано: 19.05.2023 | Оновлено: 03.06.2026
мариновані яйця
Фото: SHUBA
Легкий!
6
порцій
20 хв
готування
8 год
підготовки
255
ккал
19 г
білки
14 г
жири
12 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Мариновані яйця готують у пряному соєвому маринаді з часником, халапеньйо та зеленою цибулею. Під час настоювання білок просочується ароматами, а жовток залишається ніжним і кремовим. Таку закуску можна подавати самостійно, додавати до рамену, рису або азійських салатів.

Що варто знати про рецепт маринованих яєць

Для такої закуски потрібно зварити яйця круто, але не переварити. А для цього після варіння одразу переклади їх у холодну воду, так шкаралупа легше зніматиметься, а жовток залишиться яскравим.

Мариновані яйця можна залишити в холодильнику не лише на ніч, а й на 24 години. Чим довше вони настоюються, тим більш насиченим стає смак. Мариновані яйця зручно готувати заздалегідь і зберігати в контейнері з кришкою протягом кількох днів.

  • Якщо не любиш гостре, прибери насіння з халапеньйо або заміни його половиною солодкого перцю.
  • Частину зеленої цибулі можна замінити кількома гілочками кінзи.
  • Маринад добре поєднується не лише з яйцями, а й із тофу або відвареним курячим філе.
  • Перед подачею яйця можна посипати додатковою порцією обсмаженого кунжуту.
  • Подавай закуску охолодженою або кімнатної температури.

Рецепт маринованих яєць

Інгредієнти 9

Основні
Конкурс рецептів Shuba Сільпо
Готуй, знімай кроки - отримуй балобонуси!
1/6. Відвари яйця

Закип’яти 1.5 л води, обережно опусти яйця та вари їх 9-10 хвилин. Переклади яйця в холодну воду на 10 хвилин, а після охолодження почисть від шкаралупи.

яйця
2/6. Підготуй овочі

Помий зелену цибулю та наріж її. Почисть часник і пропусти його через прес. У халапеньйо видали насіння та наріж перець дрібними кубиками.

овочі
3/6. Обсмаж кунжут

Розігрій суху сковороду та обсмаж кунжутне насіння 2-3 хвилини до легкого золотистого кольору, постійно помішуючи.

кунжут
4/6. Приготуй маринад

У мисці або контейнері змішай соєвий соус, 240 мл води та цукор до його розчинення. Додай зелену цибулю, халапеньйо, часник і обсмажений кунжут.

маринад
5/6. Замаринуй яйця

Виклади яйця в контейнер із маринадом, накрий кришкою та постав у холодильник на 8 годин або на ніч.

яйця у маринаді
6/6. Подавай

Дістань яйця з маринаду, розріж навпіл і виклади на тарілку. Полий невеликою кількістю маринаду та збризни кунжутною олією перед подачею.

мариновані яйця

Смачного! Якщо хочеш отримати більш насичений смак, залиш яйця в маринаді ще на кілька годин. Перед подачею додай трохи зеленої цибулі або додаткову дрібку кунжуту для аромату.

Інші цікаві рецепти закусок з яйцями

Поділись враженнями
Коментарі
Наступна публікація

Ми використовуємо cookie

Cookie допомагають нам аналізувати трафік, персоналізувати контент та надавати функції соціальних мереж. Продовжуючи користуватися нашим сайтом, ви погоджуєтеся на використання cookie.