top banner
Підбір рецептів
ru
ru
додай рецепт
Спаржева квасоля смажена на сковороді
Фото: Depositphotos

Як приготувати спаржеву квасолю на сковороді

Автор
Спаржева квасоля смажена на сковороді
Пончіта Весельська
Складність приготування
Легкий
2
порції
20
хвилин готування
5
хвилин підготовки
168
ккал
2 г
білки
15 г
жири
8 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Спаржеву квасолю легко приготувати на сковороді за лічені хвилини. До цього продукту не потрібно додавати багато спецій — лише сіль, мелений перець і часник.

Готувати на оливковій олії чи вершковому маслі — кожен обирає сам. Кардинально смак спаржевої квасолі не зміниться, але нотки та присмак — будуть різними. Таку страву можна додавати хоч до рису, хоч до спагетті, а можна і як гарнір до стейку з лосося.

Також смакуватиме: Фритата зі спаржевою квасолею і сиром — для всієї родини

Інгредієнти 5

Основні

Крок 1/4

Добре помийте спаржеву квасолю, відламайте кінці і за бажанням поламайте на менші шматочки. Якщо подобається готувати цілою — лишіть так.

Крок 2/4

У сковороді розігрійте олію і викладіть пропущений через прес часник, готуйте 30 секунд.

Крок 3/4

Додайте спаржеву квасолю і все перемішайте. Посоліть і поперчіть до свого смаку, готуйте помішуючи протягом 5-10 хвилин, поки стручки не підрум’яняться.

Крок 4/4

Подавайте з м’ясом чи рибними стейками. Збризніть лимоном за бажанням.

А тут ви знайдете рецепт, як смачно приготувати спаржеву квасолю з яйцем та сиром.

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно