top banner
Підбір рецептів
ru
ru
додай рецепт
Салат з редискою та куркою
Фото: Depositphotos

Салат з редискою, курятиною і яйцями — легка страва для свят і буднів

Автор
Салат з редискою та куркою
Ірина Ваків
Складність приготування
Легкий
4
порції
15
хвилин готування
15
хвилин підготовки
294
ккал
10 г
білки
26 г
жири
5 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Для святкового літнього меню, як зрештою і для щоденного, ідеально підійде цей салат з редискою, курятиною, вареними перепелиними яйцями та бринзою. Він ситний, контрастний і яскравий.

Редиска надає салату соковитості та хрусткості, курятина та яйця — ніжності та поживності, а бринза — підбадьорливої солоної ноти. Його швидко і просто приготувати — інгредієнти помити, нарізати і покласти в салатник. Але попередньо треба обсмажити куряче філе до скоринки.

Спробуйте: Салат з редискою, моцарелою та кукурудзою — просто та смачно

Цей салат з редискою та курятиною може бути корисним вибором для обіду чи вечері, оскільки він поєднує легке м’ясо птиці з овочами.

Вам також сподобається пікантний салат із редиски, томатів і зелені.

Інгредієнти 11

Основні

Крок 1/4

Куряче філе помийте, обсушіть і наріжте брусочками. Посоліть, поперчіть, посипте спеціями і перемішайте. Обсмажте м’ясо на рослинній олії до золотистої скоринки, перемішуючи протягом 8-10 хвилин.

Крок 2/4

Перепелині яйця зваріть круто в киплячій воді впродовж 5 хвилин. Охолодіть у холодній воді, очистьте і наріжте четвертинками.

Крок 3/4

Редиску помийте, обріжте хвостики і наріжте кружальцями. Цибулю очистьте і наріжте тонкими півкільцями. Бринзу поріжте невеликими кубиками. Зелень помийте, обсушіть і дрібно посічіть.

Крок 4/4

У салатник викладіть курятину, яйця, редиску, цибулю, посоліть і поперчіть. Полийте салат олією і перемішайте. Посипте зеленню і насолоджуйтесь!

Фанатам риби варто приготувати салат з тунцем, броколі й редискою.

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно