Овочевий сніданок за 10 хвилин — кабачкові мініпіци в мікрохвильовці
- Автор
- Ірина Руденко
Легкий!
- 2
- порції
- 10 хв
- готування
- 5 хв
- підготовки
448
ккал
ккал
- 34 г
- білки
- 29 г
- жири
- 16 г
- вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію
Соковитий хрумкий кабачок з ковбасою, запеченою в сирі — ця страва на два-три укуси може бути й швидким сніданком, і перекусом серед дня.
Кабачкові мініпіци в мікрохвильовці є ситним і цілком здоровим варіантом як для приготованих нашвидкуруч. За лічені хвилини й за мінімальних зусиль ви отримаєте овочево-білкову їжу, яка смакує і гарячою, й остиглою.
Радимо також приготувати у мікрохвильовій печі:
Інгредієнти 5
Основні
Крок 1/3
Кабачок наріжте кружечками, сир натріть, наріжте ковбасу.
Крок 2/3
На кружечки кабачка покладіть томатну пасту, моцарелу, ковбасу, посипте тертим твердим сиром.
Крок 3/3
Готуйте в мікрохвильовці 6-10 хвилин.
Подивіться наші добірки найкращих рецептів для мікрохвильовки: сніданків для лінивих і швидких обідів.
У цьому рецепті чаклують
- Кухонні девайси
- Мікрохвильова піч — як вона працює
Власний Рахунок
Коментарі