Яблучна пастила із мінімальною кількістю цукру — просто і корисно!

Пастила з яблук
Фото: Depositphotos
Середній!
5
порцій
2:10 год
готування
10 хв
підготовки
187
ккал
0.44 г
білки
4 г
жири
40 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Смачна та корисна альтернатива смаколикам, які готуються з цукру та борошна — це пастила. Адже це фрукти, і нічого зайвого!

Щоб приготувати пастилу — висушують фруктово-ягідне пюре або сік. Незважаючи на простоту інгредієнтів, з пастилою все не так просто. Слід розрізняти белевську та коломенську пастили, оскільки вони готуються за різними рецептами — перша близька до зефіру і вважається його прообразом, а друга — то, скоріше, фруктове суфле.

Для приготування яблучної пастили краще за все брати зелені яблука, наприклад, Семеренко, у них більше пектину. Якщо ви обрали яблучка самі по собі солодкі, тоді цукор можна навіть не додавати.

Інгредієнти 4

Основні

Крок 1/7

Миємо яблука та ріжемо їх на скибки (розрізаємо 1 яблуко на 4 частини) і видаляємо серцевину. Шкірку очищувати не потрібно.

Крок 2/7

Закладаємо нарізані яблука у каструлю або сотейник.Вливаємо воду.Накриваємо кришкою і ставимо на маленький вогонь. Яблука повинні розм’якнути, для цього потрібно 20-30 хвилин. Коли яблучка стануть м’якими настільки, щоб їх легко було розчавити/пом’яти — вимикаємо вогонь, знімаємо каструлю з плити, даємо яблукам трошечки охолонути і зливаємо рідину, що утворилась. Або її можна випити, бо вона смачненька, як сік або кисіль.

Крок 3/7

Тепер очищуємо шматочки від шкірки: можна протерти масу через сито або знімати шкірку окремо з кожної скибочки.

Крок 4/7

В отримане яблуневе пюре всипаємо цукор і знов ставимо на повільний вогонь. Варимо 15 хвилин. Після цього перетворюємо його на однорідну масу за допомогою занурювального блендеру.

Крок 5/7

Застеляємо деко пергаментом і змащуємо його невеликою кількістю олії. Це дозволить легше зняти готову пастилу з пергаменту. Викладаємо на застелене деко рівним шаром яблучне пюре.

Крок 6/7

Відправляємо деко у духовку і сушимо пастилу за температури 130 градусів протягом 1-1,5 години, дверцята духовки в цей час трохи відкриваємо (можна задля цього покласти між дверцятами і самою духовкою ложку).

Крок 7/7

Готова яблучна пастила, доки вона ще гаряча, буде трохи м’якою, залиште її полежати за кімнатної температури, вона охолоне і затвердне. Аби легше було її зняти з пергаменту, розріжте його разом із пастилою за допомогою ножиць.Підчепіть з одного боку смужечку пастили і згорніть її у рулончик.

Пастила готова! Смачного!

Купити Інгредієнти

Коментарі

Наступна публікація

Ми використовуємо cookie

Cookie допомагають нам аналізувати трафік, персоналізувати контент та надавати функції соціальних мереж. Продовжуючи користуватися нашим сайтом, ви погоджуєтеся на використання cookie.