- 2
- порції
- 25 хв
- готування
- 10 хв
- підготовки
ккал
- 35 г
- білки
- 26 г
- жири
- 22 г
- вуглеводи
Сендвіч з тунцем та фетою — це простий варіант бутерброду з рибою, який легко приготувати вдома. У цьому рецепті сендвіч з тунцем та томатом поєднується з овочами та ніжним сиром. Страва підходить і для швидкого сніданку, і для ситного ланчу.
Чим цікавий цей рецепт сендвіча з тунцем та фетою
До цього рибного сендвіча можна додати зелені оливки для цікавішого смаку. Сендвіч з тунцем та фетою — це поєднання риби, сиру, овочів та підсмаженого хліба. Його особливість у тому, що сир треба підсмажити, а намазка з тунця робиться з додаванням йогурту, майонезу та гірчиці, що робить її більш ніжною.
- фета надає солонуватого смаку, тому кількість солі можна зменшити;
- рецепт сендвіча з фетою можна варіювати: замінити йогурт на сметану або вершковий сир.
Рецепт сендвіча з тунцем та фетою
Інгредієнти 16
Для сендвіча з тунцем та фетою
Відео, як готувати сендвіч з тунцем та фетою
Яйце залий холодною водою, доведи до кипіння і вари 9 хв. Потім охолоди та поріж кубиками. Цибулю подрібни.
У мисці з’єднай тунець, дрібно нарізану цибулю, каперси, майонез, йогурт, гірчицю та лимонний сік. Додай сіль, перець і перемішай. Додай порізане яйце.
Огірок та томат наріж тонкими слайсами.
Намаж одну сторону хліба фетою, поклади на пательню з оливковою олією та обсмаж до скоринки. Іншу сторону змасти вершковим маслом і також підсмаж.
На підсмажений хліб зі сторони сиру виклади тунцеву намазку, додай огірок або томат. Накрий другим шматком хліба, за бажанням розріж по діагоналі.
Якщо тобі сподобався цей рецепт сендвіча з тунцем та фетою, радимо ще й такі рецепти сендвічів:
Поділись враженнями
Вдалося!
Спробую
Не вдалося
Коментарі