- 2
- порції
- 30 хв
- готування
- 1 хв
- підготовки
ккал
- 12 г
- білки
- 7 г
- жири
- 12 г
- вуглеводи
Ми любимо додавати до легкого сніданку щось особливе, як у лінивих варениках з маком і смородиною. Луїза Гаманюк пропонує зробити ліниві вареники на рисовому борошні, покласти трохи насіння чіа та не додавати цукор. Рецепт на 180 г кисломолочного сиру.
корисності
Shuba корисності
Про ліниві вареники на рисовому борошні
Авторка рецепта не вказує, який конкретно потрібен сир. Але якщо він грудочками або зернистий, бажано перетерти виделкою — так ліниві вареники простіше формувати.
Для тіста потрібен один жовток (тут розповідали, як просто розділити яйце на білок і жовток), а ще — трохи насіння чіа. Тому назвемо цей рецепт новим для нас, такими є і ліниві вареники з тофу.
Рецепт лінивих вареників на рисовому борошні та без цукру
Інгредієнти 4
Змішай інгредієнти, сформуй кульки.
Доведи воду до кипіння, вари, поки не спливуть вареники.
Подавай сніданок з йогуртом або варенням. Можна зробити соус зі сметани й меду, так подають ліниві вареники по-одеськи. Смачного сніданку!
Ще більше рецептів лінивих вареників
