- 1
- порція
- 15 хв
- готування
- 15 хв
- підготовки
ккал
- 35 г
- білки
- 12 г
- жири
- 151 г
- вуглеводи
Якщо ви не любите кисломолочний сир, не варто відмовляти собі у задоволенні скуштувати ліниві вареники. Просто приготуйте їх із тофу.
SHUBA пропонує обрати твердий тофу для цього рецепту. Нагадаємо: ми розповідали про різновиди тофу та способи приготування. Ви також можете додати будь-який підсолоджувач на ваш смак замість кленового сиропу.
Ось іще кілька рецептів страв із тофу:
Інгредієнти 7
Основні
В чаші блендера змішайте банани, тофу, лимонний сік та сироп.
Додайте до суміші рисове борошно, ваніль та корицю, перемішайте.
Розкатайте тісто на присипаній борошном поверхні, згорніть ковбаскою. Поріжте ковбаску на маленькі шматочки.
Покладіть вареники у киплячу підсолену воду та відваріть, поки вареники не спливуть на поверхню.
Подавати вареники можна зі свіжими ягодами, домашнім грецьким йогуртом або карамельним соусом із козячого молока.
Власний Рахунок
Коментарі