- 4
- порції
- 20 хв
- готування
- 5 хв
- підготовки
ккал
- 7 г
- білки
- 31 г
- жири
- 18 г
- вуглеводи
Малина виявляється оригінальним та універсальним інгредієнтом у поєднанні з авокадо у цьому смачному літньому салаті.
Літній салат з авокадо, малиною і м’яким сиром — швидка і проста у приготуванні страва, яка підходить для вегетаріанців і залишається при цьому такою смачною, що повз не пройдуть і м’ясоїди. А найприємніше у цьому салаті те, що ви можете «гратися» і додавати інгредієнти, які вам найбільше подобаються.
Спробуйте також: Салат з печінкою і малиною
Вітаміни А і С з малини в поєднанні з омега-6 жирними кислотами з авокадо і мінералами з руколи складають суперрегенеруючу і суперантиоксидантну страву.
Любителям цікавих поєднань радимо приготувати салат з малиною і буряком.
Інгредієнти 8
Основні
Груші і малину помийте і обсушіть. Груші очистіть від шкірки і серцевини та наріжте соломкою. Авокадо очистіть, видаліть кісточку і поріжте кубиками.
Помийте та обсушіть салатну зелень і руколу, порвіть і покладіть у миску. Додайте шматочки груші, авокадо, 100 г малини, подрібнені фісташки і нарізаний м’який сир. Інгредієнти перемішайте і розкладіть у тарілки.
Вершки збийте вінчиком, додайте перетерті 50 г малини і перемішайте. Цим соусом полийте салат у тарілках.
Шукаєте додаткових способів використати малину? Приготуйте домашнє малинове вино за нашим рецептом!
Власний Рахунок
Коментарі