Середземноморське свято: салат з пастою фарфале, шинкою і овочами
- Автор
- Вікторія Ваків
- 4
- порції
- 20 хв
- готування
- 10 хв
- підготовки
ккал
- 22 г
- білки
- 17 г
- жири
- 45 г
- вуглеводи
У всіх бувають моменти, коли кулінарна муза покидає і готувати нічого не хочеться. Але спробуйте пояснити це голодній сім’ї! На цей випадок у нас є рецепт салату з пастою фарфале, шинкою і овочами.
Щоб нагодувати сім’ю, інколи потрібно докласти додаткові зусилля, але з цим рецептом вам вдасться вбити двох зайців — нікого не залишити голодним і зекономити енергію.
Вигідна пропозиція:
Для цього салату з пастою фарфале, шинкою і овочами використовують прості інгредієнти, які легко знайти в супермаркеті або у себе в холодильнику. Ви можете супроводжувати страву домашнім пухким лавашем і хумусом або приготувати улюблену м’ясну страву.
Інгредієнти 10
Зваріть макарони згідно з інструкцією на пакованні. Промийте холодною водою. Броколі і горошок приготуйте на пару протягом 10 хвилин. Охолодіть.
Перець помийте, видаліть серцевину, а м’якоть наріжте невеликими кубиками. Шинку також наріжте маленькими кубиками.
У салатнику з’єднайте макарони, броколі, горошок, перець, шинку і подрібнену зелень. Посоліть, поперчіть, влийте оливкову олію і перемішайте. Подавайте, прикрасивши тертим пармезаном, половинками чері та зеленню.
