ru
ru
додай рецепт
Веганський омлет
Фото: Depositphotos

Веганський омлет: поживний сніданок

Автор
Веганський омлет
Юлія Мясоєдова
Складність приготування
Легкий
2
порції
15
хвилин готування
5
хвилин підготовки
475
ккал
27 г
білки
33 г
жири
25 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Насичений білками та яєчним смаком, цей веганський омлет ситний і смачний. Приготуйте його на сніданок лише за 15 хвилин із простих інгредієнтів.

Рецепт веганського омлету:

Інгредієнти 8

Основні:

Крок 1/3

Збийте всі інгредієнти до однорідної маси консистенції тіста для млинців. Може виявитись, що молока може знадобитись трохи більше. Все залежить від якості тофу. Також замість крохмалю картопляного можна використати 1 ст.л. нутового борошна.

Крок 2/3

Розігріваємо сковороду з олією і виливаємо масу, обсмажуючи з кожного боку до золотистого кольору.

Крок 3/3

Подавайте з улюбленою начинкою, наприклад, овочами або навіть з арахісовою пастою. Цей омлет чудово смакує в будь-якому варіанті!

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Купуй в «Сільпо»

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно