Фото: Freepik

Простая закуска — запеченный зеленый лук

Сложность приготовления
Легкий
4
порции
50
минут приготовление
10
минут подготовки
369
ккал
6 г
белки
25 г
жиры
33 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Зеленый лук годится не только для свежих салатов или супов, но прекрасен и как самостоятельная закуска. Запеките зеленый лук в оливковом масле и панировочных сухарях. Это очень вкусно!

Для этого блюда используйте любимые специи, кроме указанных в рецепте. Например, можно добавить чеснок, а из овощей — перец, спаржу или стручковую фасоль. Также попробуйте запеченную брокколи.

Это вкусно: Молодая капуста, запеченная с сыром

Ингредиенты 8

Основные

Шаг 1/3

Разогрейте духовку до 180 градусов. Смешайте лук и тимьян с 4 столовыми ложками оливкового масла в неглубокой форме для выпечки. Приправьте солью и перцем. Добавьте бульон и запекайте до мягкости, 30-35 минут. Достаньте из духовки.

Шаг 2/3

Смешайте панировочные сухари и цедру лимона с 2 столовыми ложками оставшегося масла. Приправьте солью и перцем. Пересыпьте их на противень с бортиками и запекайте в духовке, помешивая, до золотисто-коричневого цвета 8-10 минут.

Шаг 3/3

Подавайте лук, посыпанный запеченными панировочными сухарями.

Попробуйте также запечь редис и спаржу:

Фото: Depositphotos

Запеченный редис — необычная закуска

Запеченный редис — идея вкусной, полезной и быстрой горячей закуски. Обязательно попробуйте. Этот вкус вас удивит!

Просмотреть
Фото: Depositphotos

Кисло-сладкий жареный редис с зеленью

Все всегда выбрасывают ботву редиса, но не стоит этого делать. Она так же питательна, как и любая другая зелень, и имеет приятный горьковатый вкус, чем-то напоминающий руколу.

Просмотреть
Фото: Depositphotos

Спаржа с сырной бешамелью

Гурманам точно понравится спаржа с сырной бешамелью по рецепту эксперта по питанию, кухарки и фудблогера Дарии Дорошкевич.

Просмотреть
Подпишись на нас
в Google News