Рисовые панкейки — легкий диетический завтрак из 5 ингредиентов
- Сложность приготовления
- Легкий
- 4
- порции
- 15
- минут приготовление
- 5
- минут подготовки
ккал
- 10 г
- белки
- 6 г
- жиры
- 35 г
- углеводы
Любите блины на завтрак? Сегодня предлагаем вам облегченную версию из рисовой муки и без молочных продуктов. Также эти рисовые панкейки нужно жарить на сухой сковороде без растительного масла.
Вкус этих рисовых панкейков, конечно, нетипичен и отличается от традиционных блинов, но если у вас есть непереносимость глютена, то это замечательное решение. Эти панкейки по рецепту с канала «Готовить с нами просто» не содержат сахара, но если вам захочется их подсластить, добавьте мед или фрукты.
Интересно: Как приготовить идеальные панкейки и сохранить их теплыми
Рекомендуем приготовить сладкие гречневые панкейки.
Ингредиенты 5
Основные
В миску налейте кефир, всыпьте соду и перемешайте. Добавьте яйца, соль и размешайте венчиком. Всыпьте рисовую муку и перемешайте до образования однородной массы без комочков.
Разогрейте сковороду на умеренном огне. Выкладывайте тесто на сухую сковороду столовой ложкой и жарьте панкейки с двух сторон до золотистого цвета.
Смотрите видео, как приготовить соленые панкейки с начинкой.