Как приготовить полезную кето-пиццу
- Сложность приготовления
- Легкий
- 1
- порция
- 20
- минут приготовление
- 10
- минут подготовки
ккал
- 81 г
- белки
- 82 г
- жиры
- 11 г
- углеводы
Один из основных принципов кето-диеты — значительное ограничение углеводов, способствующее вхождению в кетоз. Узнайте больше о кето-диете в нашем материале. А затем приготовьте кето-пиццу, которая станет отличным вариантом завтрака или обеда для тех, кто хочет придерживаться этой диеты.
Кето-диета часто используется для похудения, поскольку способствует снижению веса из-за использования жировых запасов в качестве главного источника энергии.
Так что эта пицца на основе сырного коржа с колбасой, оливками и сыром точно подойдет для кето-меню. Также советуем узнать, какие продукты можно потреблять на кето-диете для улучшения ваших результатов.
Узнайте: Как приготовить кето-хлеб
Ингредиенты 6
Основные
Вбейте яйца в глубокую миску, перемешайте венчиком до однородности.
Добавьте тертый на крупной терке твердый сыр и перемешайте. Вылейте в застеленный пергаментной бумагой противень и выпекайте в разогретой на 180°C духовке 10 минут.
Извлеките готовый корж, посыпайте тертым сыром сулугуни (или любым другим по вашему вкусу), положите сверху слайсы пепперони и нарезанные оливки без косточек.
Подавайте кето-пиццу со свежим салатом с рукколой и овощами, чтобы насытить рацион клетчаткой.