Идеальный обед: салат с макаронами и тунцом
- Сложность приготовления
- Легкий
- 4
- порции
- 15
- минут приготовление
- 15
- минут подготовки
ккал
- 12 г
- белки
- 16 г
- жиры
- 13 г
- углеводы
Салат, содержащий зелень, макароны и тунец, может стать полноценным обедом, ведь он достаточно сытный. Лучше всего этот салат есть свежим, поэтому рекомендуем готовить его незадолго до подачи на стол.
Несколько слов о составляющих салата. Мы рекомендуем использовать тунец в масле, ведь он намного более сочный, чем тунец в собственном соку. Что касается макарон, то вы можете выбрать любой вид по своему вкусу. Это тот самый случай, когда аль-денте будут неуместны, так что отварите макароны до полной готовности.
Добавляйте айсберг последним, ведь он быстро размокает и теряет хрусткость — а это именно то, за что мы так любим этот салат.
Если вы любите такие салаты, попробуйте также салат из тунца, риса и кукурузы .
Ингредиенты 13
Основные
Сварите макароны в подсоленной воде, следуя инструкциям на упаковке.
Нарежьте болгарский перец, сельдерей, измельчите зеленый лук, петрушку. Добавьте в салатницу.
К зелени добавьте макароны, тунец, паприку, лимонный сок, чёрный перец. Заправьте майонезом салат и перемешайте.
Перед подачей добавьте айсберг нарезанный полосками длиной примерно 5 см.
Салат с макаронами и тунцом готов! Приятного аппетита!