Пикантный салат с прошутто, авокадо и сыром с плесенью
- Сложность приготовления
- Легкий
- 4
- порции
- 10
- минут приготовление
- 5
- минут подготовки
ккал
- 19 г
- белки
- 36 г
- жиры
- 6 г
- углеводы
Если вы хотите разнообразить традиционную трапезу, приготовьте этот салат с прошутто, авокадо и сыром с плесенью. Богатая мягкость авокадо в сочетании с соленостью прошутто создает заметный контраст.
Пикантный салат из прошутто, авокадо и сыра с плесенью простой и быстрый в приготовлении и имеет короткий список ингредиентов, которые нужно просто нарезать и приправить. Если вы любите авокадо, можете готовить салаты с ним часто, даже в других вариациях.
Авокадо полезен для нервной системы, печени, сердца, а также для кожи, волос и глаз. Он помогает предотвратить депрессию и болезнь Альцгеймера, балансирует уровень холестерина в крови. В одном авокадо содержится столько же калия, сколько в трех бананах.
Ингредиенты 10
Основные
Авокадо вымойте, разрежьте пополам и удалите косточки. Каждую половинку нарежьте тонкими ломтиками и сбрызните лимонным соком.
Руколу, тимьян и черри вымойте и просушите. Руколу нарвите кусочками, тимьян мелко нарежьте, черри разрежьте пополам. Положите в салатник слайсы прошутто, измельченный сыр, кусочки авокадо, посолите, поперчите, полейте растительным маслом и перемешайте. Сверху выложите немного рукколы, тимьян и половинки черри.