Фото: Unsplash

Средство от стресса и усталости: пряный чай с хурмой, лаймом и корицей

Сложность приготовления
Легкий
4
порции
30
минут приготовление
5
минут подготовки
100
ккал
0.71 г
белки
0.84 г
жиры
28 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Сладкая хурма богата полезными свойствами, важными для здоровья и хорошего самочувствия. Этот пряный чай с хурмой, лаймом и корицей позволит вам воспользоваться ими сполна.

Хурма содержит витамин С, бета-каротин и важные для организма минералы, такие как калий, фосфор, магний, кальций и натрий. Это отличное натуральное средство от стресса и усталости. Но с хурмой нужно быть осторожными тем, у кого диабет или ожирение — фрукт содержит большое количество сахара.

Тем, кто может смело употреблять хурму, рекомендуем воспользоваться ее полезными свойствами и сладким вкусом и приготовить этот пряный чай. Также советуем попробовать сучжонгва — корейский пунш из хурмы и имбиря.

Ингредиенты 5

Основные

Шаг 1/3

Хурму и лайм промойте и обсушите. Хурму нарежьте небольшими ломтиками, лайм нарежьте тонкими кружочками.

Шаг 2/3

В кастрюлю налейте 2 л воды, положите в нее кусочки хурмы, лайма и палочки корицы. Доведите до кипения и варите на небольшом огне 15-20 минут.

Шаг 3/3

Затем снимите с огня и процедите через мелкое сито. Налейте чай в чашки, положите мед, кусочки хурмы и лайма, подавайте.

Подпишись на нас
в Google News