top banner
Долма с рисом, изюмом и овощами
Фото: Depositphotos

Долма с рисом и изюмом

Сложность приготовления
Средний
6
порций
1:20
часы приготовление
30
минут подготовки
327
ккал
6 г
белки
12 г
жиры
47 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Давайте вместе приготовим долму — рулетики из виноградных листьев, фаршированные рисом, изюмом и овощами.

Читайте также: Голубцы из красной капусты на ужин

Долма — это известные ближневосточные голубцы, которые можно встретить в разных вариациях в зависимости от страны. Рецепт долмы, который мы вам предлагаем, предполагает использование маринованных виноградных листьев. Из него формируют плотные рулетики, прячущие внутри насыщенную начинку из риса, изюма, кедровых орешков, помидоров и петрушки.

Также узнайте рецепт долмы без мяса.

Ингредиенты 11

Основные

Шаг 1/8

Маринованные виноградные листья замочите в холодной воде на 30 минут.

Шаг 2/8

За это время приготовьте начинку. Лук и чеснок очистьте, нарежьте лук небольшими кубиками, чеснок измельчите.

Шаг 3/8

Разогрейте сковороду с растительным маслом и на среднем огне жарьте лук до мягкости в течение 5 минут. Добавьте чеснок и жарьте еще минуту. Положите промытый изюм, перемешайте и готовьте вместе 3 минуты.

Шаг 4/8

На сухой сковороде обжарьте кедровые орешки несколько минут, все время перемешивая.

Шаг 5/8

Помидоры бланшируйте 1 минуту в кипятке, затем снимите кожицу и измельчите в блендере. Петрушку помойте и мелко нарежьте.

Шаг 6/8

Рис промойте и смешайте в миске с луком с изюмом, помидорами, кедровыми орешками и петрушкой. Посолите, поперчите и перемешайте.

Шаг 7/8

Виноградные листья промойте в дуршлаге, затем дайте стечь воде. Положите виноградный лист на рабочую поверхность прожилками вверх. На него выложите 1 ложку начинки и заверните рулетиком, подогнув края листа внутрь. Таким образом сделайте все изделия и плотно выложите их в кастрюлю, прижмите тарелкой.

Шаг 8/8

Залейте водой, чтобы покрывала долму на 1-2 см, и доведите до кипения. Готовьте на небольшом огне 1 час. Затем дайте долме остыть.

Готовую долму выложите на блюдо и подавайте с натуральным йогуртом.

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно